100g of Cereals, POST, Honey Nut Shredded Wheat has total calories 373 kilocalories, protein 8.5 g., carbohydrate 83.6 g. and Fat 2.9 g. vitamins and minerals please see more information on nutrition facts sheet below.
Nutrition facts created by user boong
Amount Per Serving
Calories 373
Calories from Fat 26.1
% Daily Value*
Total Fat 2.9g
5%
Saturated Fat 0.4g
2%
Polyunsaturated Fat 1.2g
Monounsaturated Fat 1.2g
Trans Fat g
Cholesterol 0mg
0%
Sodium 102mg
5%
Potassium 348mg
10%
Total Carbohydrate 83.6g
28%
Dietary Fiber 10.7g
43%
Sugar 20.7g
Protein 8.5g
17%
Vitamin A
0 %
Vitamin C
0 %
Calcium
4 %
Iron
156 %
Vitamin D
0 %
Vitamin B6
40 %
Vitamin B12
42 %
Magnesium
23 %
Thiamin
40 %
Riboflavin
41 %
Niacin
43 %
Vitamin E
4 %
Vitamin K
2 %
Zinc
17 %
Phosphorus
27 %
_
Condition
Food nutrition information comes from users. The objective is to calculate calories and control weight only for individuals. It cannot be used for medical reference.
Annotation
Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.Your daily value may be higher or lower depending on your calorie needs.
REGISTER
หน้าฝนนี้ Calforlife มีเมนูอาหารต้อนรับหน้าฝน ที่จะช่วยเสริมสร้างความแข็งแรงให้ร่างกาย กินแล้วสุขภาพ
วันนี้ Calforlife จะมาแชร์ 5 วิธีแก้อาการเบื่ออาหาร ให้กลับมาเอนจอยกับการทานได้มากยิ่งขึ้น จะมีวิธีอ
วันนี้ Calforlife เรามีเทคนิคเกี่ยวกับการกินที่ช่วยลดต้นขา บอกลาไขมันมาฝากทุกคนอีกเช่นเคยค่ะ เราไปดู