100g of Cereals, POST, HONEY BUNCHES OF OATS, honey roasted has total calories 401 kilocalories, protein 7.1 g., carbohydrate 81.2 g. and Fat 5.5 g. vitamins and minerals please see more information on nutrition facts sheet below.
Nutrition facts created by user boong
Amount Per Serving
Calories 401
Calories from Fat 49.5
% Daily Value*
Total Fat 5.5g
9%
Saturated Fat 0.6g
3%
Polyunsaturated Fat 1.3g
Monounsaturated Fat 2.8g
Trans Fat g
Cholesterol 0mg
0%
Sodium 464mg
20%
Potassium 209mg
6%
Total Carbohydrate 81.2g
28%
Dietary Fiber 4.2g
17%
Sugar 19.8g
Protein 7.1g
15%
Vitamin A
55 %
Vitamin C
0 %
Calcium
2 %
Iron
193 %
Vitamin D
46 %
Vitamin B6
132 %
Vitamin B12
161 %
Magnesium
12 %
Thiamin
87 %
Riboflavin
74 %
Niacin
89 %
Vitamin E
4 %
Vitamin K
4 %
Zinc
34 %
Phosphorus
15 %
_
Condition
Food nutrition information comes from users. The objective is to calculate calories and control weight only for individuals. It cannot be used for medical reference.
Annotation
Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.Your daily value may be higher or lower depending on your calorie needs.
REGISTER
สายนอนดึกหิวดึกยกมือขึ้นนนน!! ใครที่กำลังเป็นสายนอนดึกที่ชอบหิวกลางคืนต้องรู้เลยค่ะ!!
ช่วงนี้โรคระบาดหนัก เราจึงต้องดูแลตัวเองเป็นพิเศษ โดยการเลือกสิ่งที่มีประโยชน์ให้ร่างกายด้วยเครื่องด