Logo

Cereals, oats, regular and quick and instant, unenriched, cooked with water (includes boiling and microwaving), with salt Nutrition Facts

Cereals, oats, regular and quick and instant, unenriched, cooked with water (includes boiling and microwaving), with salt
805
Cereals, oats, regular and quick and instant, unenriched, cooked with water (includes boiling and microwaving), with salt
พลังงานทั้งหมด 71 กิโลแคลอรี่

0.75 cup (175g) of Cereals, oats, regular and quick and instant, unenriched, cooked with water (includes boiling and microwaving), with salt has total calories 71 kilocalories, protein 2.5 g., carbohydrate 12 g. and Fat 1.5 g. vitamins and minerals please see more information on nutrition facts sheet below.

Nutrition facts created by user boong

Nutrition Facts Cereals, oats, regular and quick and instant, unenriched, cooked with water (includes boiling and microwaving), with salt

Nutrition Facts
Cereals, oats, regular and quick and instant, unenriched, cooked with water (includes boiling and microwaving), with salt

Amount Per Serving

Calories 71

Calories from Fat 13.5

% Daily Value*

Total Fat 1.5g

3%

Saturated Fat 0.3g

2%

Polyunsaturated Fat 0.6g

Monounsaturated Fat 0.4g

Trans Fat g

Cholesterol 0mg

0%

Sodium 71mg

3%

Potassium 70mg

2%

Total Carbohydrate 12g

4%

Dietary Fiber 1.7g

7%

Sugar 0.3g

Protein 2.5g

5%

Vitamin A

0 %

Vitamin C

0 %

Calcium

1 %

Iron

5 %

Vitamin B6

0 %

Vitamin B12

0 %

Magnesium

7 %

Thiamin

5 %

Riboflavin

1 %

Niacin

1 %

Vitamin E

0 %

Vitamin K

0 %

Zinc

7 %

Phosphorus

8 %

Condition

Food nutrition information comes from users. The objective is to calculate calories and control weight only for individuals. It cannot be used for medical reference.

Annotation

Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.Your daily value may be higher or lower depending on your calorie needs.

www.CalForLife.com

REGISTER

Latest news See All

...
Disadvantages of eating too much sour

รสชาติถือเป็นเรื่องความชอบส่วนตัว แต่ถ้าหากกินรสเปรี้ยวมากจนเกินไป ความจัดจ้านนี้ก็อาจจะให้โทษได้เช่

Read More
...
5 colors of vegetables and fruits

ผักผลไม้ประโยชน์ดีๆ ที่ควรทานเพราะนอกจากช่วยเรื่องของการขับถ่าย ควบคุมน้ำหนัก หรือเสริมวิตามินต่างๆ

Read More
...
Eating foods according to your blood type

เลือดแต่ละกรุ๊ปมีสารเคมีในเลือดต่างกัน แต่จะมี Antigen เป็นตัวกระตุ้นการสร้างภูมิคุ้มกันให้กับร่างก

Read More
Ads Bottom