1 packet, prepared (158g) of Cereals, oats, instant, fortified, with raisins and spice, prepared with water has total calories 88 kilocalories, protein 2 g., carbohydrate 17.9 g. and Fat 1 g. vitamins and minerals please see more information on nutrition facts sheet below.
Nutrition facts created by user boong
Amount Per Serving
Calories 88
Calories from Fat 9
% Daily Value*
Total Fat 1g
2%
Saturated Fat 0.2g
1%
Polyunsaturated Fat 0.3g
Monounsaturated Fat 0.3g
Trans Fat g
Cholesterol 0mg
0%
Sodium 111mg
5%
Potassium 85mg
3%
Total Carbohydrate 17.9g
6%
Dietary Fiber 1.3g
6%
Sugar 8.7g
Protein 2g
4%
Vitamin A
9 %
Vitamin C
0 %
Calcium
6 %
Iron
12 %
Vitamin D
0 %
Vitamin B6
13 %
Vitamin B12
0 %
Magnesium
5 %
Thiamin
12 %
Riboflavin
9 %
Niacin
12 %
Vitamin E
0 %
Vitamin K
1 %
Zinc
3 %
Phosphorus
6 %
_
Condition
Food nutrition information comes from users. The objective is to calculate calories and control weight only for individuals. It cannot be used for medical reference.
Annotation
Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.Your daily value may be higher or lower depending on your calorie needs.
REGISTER
วันนี้ Calforlife ก็มีวิธีการกินแบบเฮลตี้มาให้กับชาวออฟฟิศ จะมีอะไรบ้าง ไปดูกันเลย
หน้าฝนนี้ Calforlife มีเมนูอาหารต้อนรับหน้าฝน ที่จะช่วยเสริมสร้างความแข็งแรงให้ร่างกาย กินแล้วสุขภาพ
วันนี้ Calforlife จะพาทุกคนไปรู้วิธีการเช็คกันว่าร่างกายของเรากำลังขาดน้ำหรือหรือเปล่า?