100g of Cereals, MALT-O-MEAL, GOLDEN PUFFS has total calories 397 kilocalories, protein 5.8 g., carbohydrate 89.7 g. and Fat 0.9 g. vitamins and minerals please see more information on nutrition facts sheet below.
Nutrition facts created by user boong
Amount Per Serving
Calories 397
Calories from Fat 8.1
% Daily Value*
Total Fat 0.9g
2%
Saturated Fat 0.2g
1%
Polyunsaturated Fat 0.3g
Monounsaturated Fat 0.2g
Trans Fat g
Cholesterol 0mg
0%
Sodium 241mg
11%
Potassium 154mg
5%
Total Carbohydrate 89.7g
30%
Dietary Fiber 2.6g
11%
Sugar 51.3g
Protein 5.8g
12%
Vitamin A
80 %
Vitamin C
46 %
Calcium
1 %
Iron
44 %
Vitamin D
38 %
Vitamin B6
103 %
Vitamin B12
111 %
Magnesium
12 %
Thiamin
116 %
Riboflavin
127 %
Niacin
126 %
Vitamin E
1 %
Vitamin K
1 %
Zinc
49 %
Phosphorus
14 %
_
Condition
Food nutrition information comes from users. The objective is to calculate calories and control weight only for individuals. It cannot be used for medical reference.
Annotation
Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.Your daily value may be higher or lower depending on your calorie needs.
REGISTER
วันนี้ Calforlife จึงอยากมาบอกถึงอาหารที่เราต้องระวังกันในช่วงอากาสร้อนแบบนี้ มีอะไรบ้าง ไปดูกันเลย!
หลายๆ คนอาจรู้จัก “กรีกโยเกิร์ต” ในฐานะตัวช่วยเรื่องการลดน้ำหนักกันใช่ไหมคะ
“ต้องดื่มน้ำเปล่าให้ได้อย่างน้อยวันละ 8 แก้ว” คงจะเป็นประโยคที่เคยได้ยินมาบ่อยสำหรับใครหลายคน ว่าการ