100g of Cereals, MALT-O-MEAL, Farina Hot Wheat Cereal, dry has total calories 365 kilocalories, protein 10.5 g., carbohydrate 77.2 g. and Fat 0.5 g. vitamins and minerals please see more information on nutrition facts sheet below.
Nutrition facts created by user boong
Amount Per Serving
Calories 365
Calories from Fat 4.5
% Daily Value*
Total Fat 0.5g
1%
Saturated Fat 0.1g
1%
Polyunsaturated Fat 0.2g
Monounsaturated Fat 0.1g
Trans Fat g
Cholesterol 0mg
0%
Sodium 3mg
1%
Potassium 93mg
3%
Total Carbohydrate 77.2g
26%
Dietary Fiber 2.9g
12%
Sugar 0.7g
Protein 10.5g
21%
Vitamin A
0 %
Vitamin C
0 %
Calcium
38 %
Iron
227 %
Vitamin D
0 %
Vitamin B6
100 %
Vitamin B12
0 %
Magnesium
3 %
Thiamin
81 %
Riboflavin
63 %
Niacin
99 %
Vitamin E
0 %
Vitamin K
0 %
Zinc
3 %
Phosphorus
11 %
_
Condition
Food nutrition information comes from users. The objective is to calculate calories and control weight only for individuals. It cannot be used for medical reference.
Annotation
Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.Your daily value may be higher or lower depending on your calorie needs.
REGISTER
ช่วงนี้โรคระบาดหนัก เราจึงต้องดูแลตัวเองเป็นพิเศษ โดยการเลือกสิ่งที่มีประโยชน์ให้ร่างกายด้วยเครื่องด
ผักผลไม้ประโยชน์ดีๆ ที่ควรทานเพราะนอกจากช่วยเรื่องของการขับถ่าย ควบคุมน้ำหนัก หรือเสริมวิตามินต่างๆ
วันนี้ Calforlife จะมาแชร์วิธีกินแบบไหน ไม่ให้อ้วนลงพุง