100g of Cereals, MALT-O-MEAL, Blueberry MUFFIN TOPS Cereal has total calories 443 kilocalories, protein 4.9 g., carbohydrate 79.9 g. and Fat 11.5 g. vitamins and minerals please see more information on nutrition facts sheet below.
Nutrition facts created by user boong
Amount Per Serving
Calories 443
Calories from Fat 103.5
% Daily Value*
Total Fat 11.5g
18%
Saturated Fat 1.7g
9%
Polyunsaturated Fat 4.1g
Monounsaturated Fat 3.5g
Trans Fat g
Cholesterol 0mg
0%
Sodium 462mg
20%
Potassium 179mg
6%
Total Carbohydrate 79.9g
27%
Dietary Fiber 4.7g
19%
Sugar 35.4g
Protein 4.9g
10%
Vitamin A
33 %
Vitamin C
42 %
Calcium
34 %
Iron
191 %
Vitamin D
33 %
Vitamin B6
98 %
Vitamin B12
83 %
Magnesium
10 %
Thiamin
100 %
Riboflavin
94 %
Niacin
98 %
Vitamin E
3 %
Vitamin K
2 %
Zinc
98 %
Phosphorus
18 %
_
Condition
Food nutrition information comes from users. The objective is to calculate calories and control weight only for individuals. It cannot be used for medical reference.
Annotation
Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.Your daily value may be higher or lower depending on your calorie needs.
REGISTER
วันนี้เราจะมาสอน ฮาวทู “การสร้างเมนูอาหาร” ของคุณจากส่วนผสมง่ายๆ จะมีวิธีการอย่างไรบ้างนั้น เราไปดูก
วันนี้ Calforlife ก็มีวิธีที่จะช่วยให้เราลดความอยากอาหาร junk food มาฝากทุกคน จะมีวิธีไหนบ้างไปดูกัน
วันนี้ Calforlife จะมาแชร์วิธีกินแบบไหน ไม่ให้อ้วนลงพุง