100g of Cereals, KELLOGG, KELLOGG'S SPECIAL K Multi-grain has total calories 364 kilocalories, protein 7.6 g., carbohydrate 86.6 g. and Fat 1.3 g. vitamins and minerals please see more information on nutrition facts sheet below.
Nutrition facts created by user boong
Amount Per Serving
Calories 364
Calories from Fat 11.7
% Daily Value*
Total Fat 1.3g
2%
Saturated Fat 0.3g
2%
Polyunsaturated Fat 0.7g
Monounsaturated Fat 0.1g
Trans Fat g
Cholesterol 0mg
0%
Sodium 606mg
26%
Potassium 250mg
8%
Total Carbohydrate 86.6g
29%
Dietary Fiber 9.6g
39%
Sugar 20.7g
Protein 7.6g
16%
Vitamin A
48 %
Vitamin C
113 %
Calcium
4 %
Iron
161 %
Vitamin D
32 %
Vitamin B6
113 %
Vitamin B12
117 %
Magnesium
16 %
Thiamin
113 %
Riboflavin
112 %
Niacin
113 %
Zinc
11 %
Phosphorus
20 %
_
Condition
Food nutrition information comes from users. The objective is to calculate calories and control weight only for individuals. It cannot be used for medical reference.
Annotation
Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.Your daily value may be higher or lower depending on your calorie needs.
REGISTER
ช่วงนี้โรคระบาดหนัก เราจึงต้องดูแลตัวเองเป็นพิเศษ โดยการเลือกสิ่งที่มีประโยชน์ให้ร่างกายด้วยเครื่องด
วันนี้ Calforlife ก็มีวิธีการกินแบบเฮลตี้มาให้กับชาวออฟฟิศ จะมีอะไรบ้าง ไปดูกันเลย
วันนี้เราจะมาสอน ฮาวทู “การสร้างเมนูอาหาร” ของคุณจากส่วนผสมง่ายๆ จะมีวิธีการอย่างไรบ้างนั้น เราไปดูก