100g of Cereals, KASHI, ORGANIC PROMISE Autumn Wheat has total calories 338 kilocalories, protein 12 g., carbohydrate 79 g. and Fat 1.4 g. vitamins and minerals please see more information on nutrition facts sheet below.
Nutrition facts created by user boong
Amount Per Serving
Calories 338
Calories from Fat 12.6
% Daily Value*
Total Fat 1.4g
3%
Saturated Fat 0.3g
2%
Polyunsaturated Fat 0.9g
Monounsaturated Fat 0.2g
Trans Fat g
Cholesterol 0mg
0%
Sodium 4mg
1%
Potassium 342mg
10%
Total Carbohydrate 79g
27%
Dietary Fiber 11.2g
45%
Sugar 12.4g
Protein 12g
24%
Vitamin A
0 %
Vitamin C
0 %
Calcium
3 %
Iron
17 %
Vitamin D
0 %
Vitamin B6
14 %
Vitamin B12
0 %
Magnesium
20 %
Thiamin
24 %
Riboflavin
6 %
Niacin
26 %
Vitamin E
3 %
Vitamin K
2 %
Zinc
10 %
Phosphorus
23 %
_
Condition
Food nutrition information comes from users. The objective is to calculate calories and control weight only for individuals. It cannot be used for medical reference.
Annotation
Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.Your daily value may be higher or lower depending on your calorie needs.
REGISTER
ผักผลไม้ประโยชน์ดีๆ ที่ควรทานเพราะนอกจากช่วยเรื่องของการขับถ่าย ควบคุมน้ำหนัก หรือเสริมวิตามินต่างๆ
รสชาติถือเป็นเรื่องความชอบส่วนตัว แต่ถ้าหากกินรสเปรี้ยวมากจนเกินไป ความจัดจ้านนี้ก็อาจจะให้โทษได้เช่
หลายๆ คนอาจรู้จัก “กรีกโยเกิร์ต” ในฐานะตัวช่วยเรื่องการลดน้ำหนักกันใช่ไหมคะ