100g of Cereals, KASHI HEART TO HEART, Instant Oatmeal, golden brown maple, dry has total calories 356 kilocalories, protein 11.4 g., carbohydrate 73.6 g. and Fat 5.1 g. vitamins and minerals please see more information on nutrition facts sheet below.
Nutrition facts created by user boong
Amount Per Serving
Calories 356
Calories from Fat 45.9
% Daily Value*
Total Fat 5.1g
8%
Saturated Fat 1.1g
6%
Polyunsaturated Fat 2.1g
Monounsaturated Fat 1.9g
Trans Fat g
Cholesterol 0mg
0%
Sodium 220mg
10%
Potassium 527mg
16%
Total Carbohydrate 73.6g
25%
Dietary Fiber 12.7g
51%
Sugar 23.8g
Protein 11.4g
23%
Vitamin A
0 %
Vitamin C
2 %
Calcium
3 %
Iron
10 %
Condition
Food nutrition information comes from users. The objective is to calculate calories and control weight only for individuals. It cannot be used for medical reference.
Annotation
Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.Your daily value may be higher or lower depending on your calorie needs.
REGISTER
วันนี้ Calforlife ก็มีวิธีการดูแลสุขภาพมาฝากทุกคนอีกเช่นเคย เป็นวิธีที่ง่ายที่สุดนั่นคือการเลือกกิน
“ฟักทอง” ถือเป็นพืชที่เป็นทั้งผักและผลไม้ มีสีเหลืองน่ารับประทาน ประกอบด้วยแร่ธาตุและสารอาหารที่เป็น
หลายคนอาจไม่รู้ว่ากล้วยมีดีกว่าแค่การควบคุน้ำหนักนะ เพราะสารอาหารในกล้วยมีส่วนช่วยในเรื่องต่าง ๆ ของ