100g of Cereals, KASHI Golden Goodness has total calories 355 kilocalories, protein 10.8 g., carbohydrate 82.5 g. and Fat 2.2 g. vitamins and minerals please see more information on nutrition facts sheet below.
Nutrition facts created by user boong
Amount Per Serving
Calories 355
Calories from Fat 19.8
% Daily Value*
Total Fat 2.2g
4%
Saturated Fat 0.4g
2%
Polyunsaturated Fat 0.7g
Monounsaturated Fat 0.4g
Trans Fat g
Cholesterol 0mg
0%
Sodium 298mg
13%
Potassium 311mg
9%
Total Carbohydrate 82.5g
28%
Dietary Fiber 9.5g
38%
Sugar 14.8g
Protein 10.8g
22%
Vitamin A
2 %
Vitamin C
0 %
Calcium
4 %
Iron
16 %
Vitamin B6
12 %
Magnesium
28 %
Thiamin
21 %
Riboflavin
8 %
Niacin
19 %
Vitamin E
20 %
Zinc
14 %
Phosphorus
26 %
Condition
Food nutrition information comes from users. The objective is to calculate calories and control weight only for individuals. It cannot be used for medical reference.
Annotation
Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.Your daily value may be higher or lower depending on your calorie needs.
REGISTER
ช่วงนี้ใครที่กำลังควบคุมน้ำหนักอยู่ Calforlife มีเมนูมื้อเย็นมาแนะนำให้กับทุกคนค่าเป็นเมนูเบาๆ แคลน้
วันนี้ Calforlife เลยอยากมาแชร์การปรับพฤติกรรมการกินในหน้าร้อน เพื่อช่วยให้ร่างกายของเราปลอดภัยและไม
วันนี้ Calforlife เรามีเทคนิคดีๆ มาแนะนำสำหรับคนที่ไม่อยากปาร์ตี้แล้วร่างพังมาฝากกันค่ะ