100g of Cereals, KASHI Golden Goodness has total calories 355 kilocalories, protein 10.8 g., carbohydrate 82.5 g. and Fat 2.2 g. vitamins and minerals please see more information on nutrition facts sheet below.
Nutrition facts created by user boong
Amount Per Serving
Calories 355
Calories from Fat 19.8
% Daily Value*
Total Fat 2.2g
4%
Saturated Fat 0.4g
2%
Polyunsaturated Fat 0.7g
Monounsaturated Fat 0.4g
Trans Fat g
Cholesterol 0mg
0%
Sodium 298mg
13%
Potassium 311mg
9%
Total Carbohydrate 82.5g
28%
Dietary Fiber 9.5g
38%
Sugar 14.8g
Protein 10.8g
22%
Vitamin A
2 %
Vitamin C
0 %
Calcium
4 %
Iron
16 %
Vitamin B6
12 %
Magnesium
28 %
Thiamin
21 %
Riboflavin
8 %
Niacin
19 %
Vitamin E
20 %
Zinc
14 %
Phosphorus
26 %
Condition
Food nutrition information comes from users. The objective is to calculate calories and control weight only for individuals. It cannot be used for medical reference.
Annotation
Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.Your daily value may be higher or lower depending on your calorie needs.
REGISTER
วันนี้ Calforlife มีวิธีการกินทุเรียนให้ดีต่อร่างกายมาแนะนำ สำหรับคนที่หลงรักทุเรียนแต่ไม่อยากเสียสุ
“นอกจากไขมันที่ทำให้คุณอ้วนแล้ว ‘โซเดียม’ ก็เป็นอีกหนึ่งอย่างที่ทำให้คุณดูอ้วนได้เช่นกัน”
วันนี้ Calforlife จะพาทุกคนไปรู้วิธีการเช็คกันว่าร่างกายของเรากำลังขาดน้ำหรือหรือเปล่า?