100g of Cereals, KASHI Berry Blossom has total calories 322 kilocalories, protein 7.5 g., carbohydrate 83.1 g. and Fat 3 g. vitamins and minerals please see more information on nutrition facts sheet below.
Nutrition facts created by user boong
Amount Per Serving
Calories 322
Calories from Fat 27
% Daily Value*
Total Fat 3g
5%
Saturated Fat 0.4g
2%
Polyunsaturated Fat 1.4g
Monounsaturated Fat 0.9g
Trans Fat g
Cholesterol 0mg
0%
Sodium 419mg
18%
Potassium 250mg
8%
Total Carbohydrate 83.1g
28%
Dietary Fiber 18.9g
76%
Sugar 23.4g
Protein 7.5g
15%
Vitamin A
2 %
Vitamin C
10 %
Calcium
4 %
Iron
18 %
Vitamin B6
4 %
Magnesium
22 %
Thiamin
19 %
Riboflavin
9 %
Niacin
16 %
Zinc
11 %
Phosphorus
19 %
_
Condition
Food nutrition information comes from users. The objective is to calculate calories and control weight only for individuals. It cannot be used for medical reference.
Annotation
Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.Your daily value may be higher or lower depending on your calorie needs.
REGISTER
วันนี้เราจะมาบอกทริคการออกกำลังกายง่าย ๆ ที่รับประกันว่าหุ่นคุณจะแซ่บรับซัมเมอร์นี้แน่นอน!
“ต้องดื่มน้ำเปล่าให้ได้อย่างน้อยวันละ 8 แก้ว” คงจะเป็นประโยคที่เคยได้ยินมาบ่อยสำหรับใครหลายคน ว่าการ
“นอกจากไขมันที่ทำให้คุณอ้วนแล้ว ‘โซเดียม’ ก็เป็นอีกหนึ่งอย่างที่ทำให้คุณดูอ้วนได้เช่นกัน”