100g of Cereals, GENERAL MILLS, OATMEAL CRISP, Crunchy Almond has total calories 390 kilocalories, protein 9.9 g., carbohydrate 78.1 g. and Fat 6.7 g. vitamins and minerals please see more information on nutrition facts sheet below.
Nutrition facts created by user boong
Amount Per Serving
Calories 390
Calories from Fat 60.3
% Daily Value*
Total Fat 6.7g
11%
Saturated Fat 1.1g
6%
Polyunsaturated Fat 2.2g
Monounsaturated Fat 3.1g
Trans Fat g
Cholesterol 0mg
0%
Sodium 212mg
9%
Potassium 336mg
10%
Total Carbohydrate 78.1g
27%
Dietary Fiber 8.2g
33%
Sugar 22.9g
Protein 9.9g
20%
Vitamin A
0 %
Vitamin C
0 %
Calcium
3 %
Iron
83 %
Vitamin D
0 %
Vitamin B6
33 %
Vitamin B12
0 %
Magnesium
17 %
Thiamin
13 %
Riboflavin
6 %
Niacin
33 %
Vitamin E
5 %
Vitamin K
2 %
Zinc
10 %
Phosphorus
17 %
_
Condition
Food nutrition information comes from users. The objective is to calculate calories and control weight only for individuals. It cannot be used for medical reference.
Annotation
Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.Your daily value may be higher or lower depending on your calorie needs.
REGISTER
ความอ้วนเป็นเหมือนสิ่งที่สาวๆไม่อยากให้เกิดขึ้นกับตนเอง แต่หลายๆคนกลับต้องพบเจอเพราะความอ้วนมักมาง่า
ช่วงนี้โรคระบาดหนัก เราจึงต้องดูแลตัวเองเป็นพิเศษ โดยการเลือกสิ่งที่มีประโยชน์ให้ร่างกายด้วยเครื่องด
วันนี้เราจะมาบอกทริคการออกกำลังกายง่าย ๆ ที่รับประกันว่าหุ่นคุณจะแซ่บรับซัมเมอร์นี้แน่นอน!