100g of Cereals, GENERAL MILLS, OATMEAL CRISP, Crunchy Almond has total calories 390 kilocalories, protein 9.9 g., carbohydrate 78.1 g. and Fat 6.7 g. vitamins and minerals please see more information on nutrition facts sheet below.
Nutrition facts created by user boong
Amount Per Serving
Calories 390
Calories from Fat 60.3
% Daily Value*
Total Fat 6.7g
11%
Saturated Fat 1.1g
6%
Polyunsaturated Fat 2.2g
Monounsaturated Fat 3.1g
Trans Fat g
Cholesterol 0mg
0%
Sodium 212mg
9%
Potassium 336mg
10%
Total Carbohydrate 78.1g
27%
Dietary Fiber 8.2g
33%
Sugar 22.9g
Protein 9.9g
20%
Vitamin A
0 %
Vitamin C
0 %
Calcium
3 %
Iron
83 %
Vitamin D
0 %
Vitamin B6
33 %
Vitamin B12
0 %
Magnesium
17 %
Thiamin
13 %
Riboflavin
6 %
Niacin
33 %
Vitamin E
5 %
Vitamin K
2 %
Zinc
10 %
Phosphorus
17 %
_
Condition
Food nutrition information comes from users. The objective is to calculate calories and control weight only for individuals. It cannot be used for medical reference.
Annotation
Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.Your daily value may be higher or lower depending on your calorie needs.
REGISTER
วันนี้ Calforlife เราจะพาทุกคนไปดูกันว่าประโยชน์ของดาร์กช็อกโกแลตมีอะไรบ้าง?
วันนี้ Calforlife จะมาแชร์วิธีกินแบบไหน ไม่ให้อ้วนลงพุง
ผักผลไม้ประโยชน์ดีๆ ที่ควรทานเพราะนอกจากช่วยเรื่องของการขับถ่าย ควบคุมน้ำหนัก หรือเสริมวิตามินต่างๆ