100g of Cereals, GENERAL MILLS, GOLDEN GRAHAMS has total calories 374 kilocalories, protein 5.3 g., carbohydrate 85.1 g. and Fat 3.2 g. vitamins and minerals please see more information on nutrition facts sheet below.
Nutrition facts created by user boong
Amount Per Serving
Calories 374
Calories from Fat 28.8
% Daily Value*
Total Fat 3.2g
5%
Saturated Fat 0.4g
2%
Polyunsaturated Fat 1g
Monounsaturated Fat 1.6g
Trans Fat g
Cholesterol 0mg
0%
Sodium 772mg
33%
Potassium 206mg
6%
Total Carbohydrate 85.1g
29%
Dietary Fiber 5.6g
23%
Sugar 35g
Protein 5.3g
11%
Vitamin A
32 %
Vitamin C
32 %
Calcium
32 %
Iron
81 %
Vitamin D
32 %
Vitamin B6
81 %
Vitamin B12
80 %
Magnesium
7 %
Thiamin
80 %
Riboflavin
82 %
Niacin
81 %
Vitamin E
2 %
Vitamin K
3 %
Zinc
81 %
Phosphorus
13 %
_
Condition
Food nutrition information comes from users. The objective is to calculate calories and control weight only for individuals. It cannot be used for medical reference.
Annotation
Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.Your daily value may be higher or lower depending on your calorie needs.
REGISTER
รู้หรือเปล่าว่าอะโวคาโดยังมีอะไรให้เรารู้จักอีกมากมาย และไม่ใช่เพียงแค่รสชาติมัน ๆ เท่านั้น แต่มีประ
วันนี้เราจะมาสอน ฮาวทู “การสร้างเมนูอาหาร” ของคุณจากส่วนผสมง่ายๆ จะมีวิธีการอย่างไรบ้างนั้น เราไปดูก
วันนี้เราเลยมาบอก 8 พฤติกรรมที่คุณควรเลิก ก่อนหุ่นจะพัง!