100g of Cereals, GENERAL MILLS, FIBER ONE Bran Cereal has total calories 200 kilocalories, protein 6.7 g., carbohydrate 84.6 g. and Fat 2.2 g. vitamins and minerals please see more information on nutrition facts sheet below.
Nutrition facts created by user boong
Amount Per Serving
Calories 200
Calories from Fat 19.8
% Daily Value*
Total Fat 2.2g
4%
Saturated Fat 0.3g
2%
Polyunsaturated Fat 1.4g
Monounsaturated Fat 0.4g
Trans Fat g
Cholesterol 0mg
0%
Sodium 320mg
14%
Potassium 367mg
11%
Total Carbohydrate 84.6g
29%
Dietary Fiber 47.5g
190%
Sugar 0.2g
Protein 6.7g
14%
Vitamin A
1 %
Vitamin C
33 %
Calcium
33 %
Iron
83 %
Vitamin D
0 %
Vitamin B6
83 %
Vitamin B12
83 %
Magnesium
13 %
Thiamin
86 %
Riboflavin
82 %
Niacin
84 %
Vitamin E
2 %
Vitamin K
1 %
Zinc
83 %
Phosphorus
20 %
_
Condition
Food nutrition information comes from users. The objective is to calculate calories and control weight only for individuals. It cannot be used for medical reference.
Annotation
Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.Your daily value may be higher or lower depending on your calorie needs.
REGISTER
วันนี้ Calforlife เลยอยากมาแชร์การปรับพฤติกรรมการกินในหน้าร้อน เพื่อช่วยให้ร่างกายของเราปลอดภัยและไม
ตกดึกทีไร หิวทุกที เป็นแบบนี้ตลอด ไม่กินก็นอนไม่หลับ วันนี้ Calforlife มีอาหารที่สามารถกินรองท้องตอน
การเริ่มเข้าครัวหรือฝึกทำอาหาร ซึ่งก็เป็นสิ่งดีที่เราจะได้มีอะไรทำ แต่ความอยากอย่างเดียวคงไม่เพียงพอ