100g of CARL BUDDIG, Smoked Sliced Ham has total calories 163 kilocalories, protein 18.5 g., carbohydrate 1.1 g. and Fat 9.3 g. vitamins and minerals please see more information on nutrition facts sheet below.
Nutrition facts created by user boong
Amount Per Serving
Calories 163
Calories from Fat 83.7
% Daily Value*
Total Fat 9.3g
15%
Saturated Fat 3.1g
16%
Polyunsaturated Fat 1.1g
Monounsaturated Fat g
Trans Fat g
Cholesterol 55mg
19%
Sodium 1381mg
58%
Potassium 340mg
10%
Total Carbohydrate 1.1g
1%
Dietary Fiber 0g
0%
Sugar g
Protein 18.5g
37%
Calcium
2 %
Iron
11 %
Thiamin
50 %
Riboflavin
21 %
Niacin
26 %
_
Condition
Food nutrition information comes from users. The objective is to calculate calories and control weight only for individuals. It cannot be used for medical reference.
Annotation
Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.Your daily value may be higher or lower depending on your calorie needs.
REGISTER
หากคุณทานครบ 5 สี จะยิ่งเป็นประโยชน์ต่อร่างกายเป็นอย่างมาก จะมีอะไรบ้างเราไปดูกันเลย!
เราต้องรู้แหล่งที่มาของวิตามินแต่ละชนิด ว่าสามารถหาได้จากที่ไหนบ้าง และมีส่วนช่วยในเรื่องอะไร ซึ่ง c
วันนี้ Calforlife มี 9 วิธีสำหรับใครที่กินผักไม่เก่ง ที่เราการันตีว่าจะช่วยให้คุณ “กินผักได้ง่ายขึ้น