100g of Cabbage, chinese (pe-tsai), raw has total calories 16 kilocalories, protein 1.2 g., carbohydrate 3.2 g. and Fat 0.2 g. vitamins and minerals please see more information on nutrition facts sheet below.
Nutrition facts created by user boong
Amount Per Serving
Calories 16
Calories from Fat 1.8
% Daily Value*
Total Fat 0.2g
1%
Saturated Fat 0g
0%
Polyunsaturated Fat 0.1g
Monounsaturated Fat 0g
Trans Fat g
Cholesterol 0mg
0%
Sodium 9mg
1%
Potassium 238mg
7%
Total Carbohydrate 3.2g
2%
Dietary Fiber 1.2g
5%
Sugar 1.4g
Protein 1.2g
3%
Vitamin A
6 %
Vitamin C
45 %
Calcium
8 %
Iron
2 %
Vitamin D
0 %
Vitamin B6
12 %
Vitamin B12
0 %
Magnesium
3 %
Thiamin
3 %
Riboflavin
3 %
Niacin
2 %
Vitamin E
0 %
Vitamin K
54 %
Zinc
2 %
Phosphorus
3 %
_
Condition
Food nutrition information comes from users. The objective is to calculate calories and control weight only for individuals. It cannot be used for medical reference.
Annotation
Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.Your daily value may be higher or lower depending on your calorie needs.
REGISTER
ในช่วงที่ร่างกายต้องเผชิญกับมลพิษสิ่งสกปรกมากมาย ทั้งเชื้อโรค ไวรัส และฝุ่น PM 2.5 ต่างๆ มากมาย
ปัญหาโยโย่เอฟเฟกต์ คือการที่ลดน้ำหนักแต่น้ำหนักก็ยังขึ้นๆลงๆ นั่นเป็นเพราะว่าการลดน้ำหนักที่ผิดวิธี
“นอกจากไขมันที่ทำให้คุณอ้วนแล้ว ‘โซเดียม’ ก็เป็นอีกหนึ่งอย่างที่ทำให้คุณดูอ้วนได้เช่นกัน”