Logo

Broccoli, frozen, chopped, cooked, boiled, drained, with salt Nutrition Facts

Broccoli, frozen, chopped, cooked, boiled, drained, with salt
1051
Broccoli, frozen, chopped, cooked, boiled, drained, with salt
พลังงานทั้งหมด 28 กิโลแคลอรี่

1 cup (184g) of Broccoli, frozen, chopped, cooked, boiled, drained, with salt has total calories 28 kilocalories, protein 3.1 g., carbohydrate 5.4 g. and Fat 0.1 g. vitamins and minerals please see more information on nutrition facts sheet below.

Nutrition facts created by user boong

Nutrition Facts Broccoli, frozen, chopped, cooked, boiled, drained, with salt

Nutrition Facts
Broccoli, frozen, chopped, cooked, boiled, drained, with salt

Amount Per Serving

Calories 28

Calories from Fat 0.9

% Daily Value*

Total Fat 0.1g

1%

Saturated Fat 0g

0%

Polyunsaturated Fat 0.1g

Monounsaturated Fat 0g

Trans Fat g

Cholesterol 0mg

0%

Sodium 260mg

11%

Potassium 142mg

5%

Total Carbohydrate 5.4g

2%

Dietary Fiber 3g

12%

Sugar 1.5g

Protein 3.1g

7%

Vitamin A

20 %

Vitamin C

67 %

Calcium

3 %

Iron

3 %

Vitamin D

0 %

Vitamin B6

7 %

Vitamin B12

0 %

Magnesium

3 %

Thiamin

4 %

Riboflavin

5 %

Niacin

2 %

Vitamin E

4 %

Vitamin K

110 %

Zinc

2 %

Phosphorus

5 %

_

Condition

Food nutrition information comes from users. The objective is to calculate calories and control weight only for individuals. It cannot be used for medical reference.

Annotation

Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.Your daily value may be higher or lower depending on your calorie needs.

www.CalForLife.com

REGISTER

Latest news See All

...
5 healthy menu from calforlife

วันนี้ calforlife อยากเอาใจคนรักสุขภาพที่ชื่นชอบการกินและการทำอาหาร ด้วย 5 เมนูเพื่อสุขภาพจากเรา พร้

Read More
...
Eating foods according to your blood type

เลือดแต่ละกรุ๊ปมีสารเคมีในเลือดต่างกัน แต่จะมี Antigen เป็นตัวกระตุ้นการสร้างภูมิคุ้มกันให้กับร่างก

Read More
...
6 fruits to eat while losing weight

Calforlife จะมาแชร์ 6 ผลไม้ที่ควรกินในช่วงลดน้ำหนัก

Read More
Ads Bottom