Logo

Bread, wheat germ Nutrition Facts

Bread, wheat germ
918
Bread, wheat germ
พลังงานทั้งหมด 261 กิโลแคลอรี่

100g of Bread, wheat germ has total calories 261 kilocalories, protein 9.6 g., carbohydrate 48.3 g. and Fat 2.9 g. vitamins and minerals please see more information on nutrition facts sheet below.

Nutrition facts created by user boong

Nutrition Facts Bread, wheat germ

Nutrition Facts
Bread, wheat germ

Amount Per Serving

Calories 261

Calories from Fat 26.1

% Daily Value*

Total Fat 2.9g

5%

Saturated Fat 0.7g

4%

Polyunsaturated Fat 0.7g

Monounsaturated Fat 1.3g

Trans Fat g

Cholesterol 0mg

0%

Sodium 553mg

24%

Potassium 254mg

8%

Total Carbohydrate 48.3g

17%

Dietary Fiber 2.1g

9%

Sugar 3.7g

Protein 9.6g

20%

Vitamin A

0 %

Vitamin C

0 %

Calcium

9 %

Iron

19 %

Vitamin D

0 %

Vitamin B6

4 %

Vitamin B12

1 %

Magnesium

7 %

Thiamin

25 %

Riboflavin

22 %

Niacin

22 %

Vitamin E

2 %

Vitamin K

1 %

Zinc

7 %

Phosphorus

12 %

_

Condition

Food nutrition information comes from users. The objective is to calculate calories and control weight only for individuals. It cannot be used for medical reference.

Annotation

Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.Your daily value may be higher or lower depending on your calorie needs.

www.CalForLife.com

REGISTER

Latest news See All

...
5 myths about losing weight

การลดน้ำหนักสามารถทำได้หลากหลายวิธี ไม่ว่าจะเป็นในรูปแบบของการควบคุมอาหาร การออกกำลังกาย หรือการทำทั

Read More
...
eating sodium makes you bloat?

“นอกจากไขมันที่ทำให้คุณอ้วนแล้ว ‘โซเดียม’ ก็เป็นอีกหนึ่งอย่างที่ทำให้คุณดูอ้วนได้เช่นกัน”

Read More
...
brain food stimulate memory

วันนี้ Calforlife เลยจะมาเอาใจสายขี้หลงขี้ลืม ด้วยอาหารที่ช่วยบำรุงสมอง กระตุ้นความจำ ซึ่งเป็นอาหารท

Read More
Ads Bottom