100g of Bread, salvadoran sweet cheese (quesadilla salvadorena) has total calories 374 kilocalories, protein 7.1 g., carbohydrate 47.8 g. and Fat 17.1 g. vitamins and minerals please see more information on nutrition facts sheet below.
Nutrition facts created by user boong
Amount Per Serving
Calories 374
Calories from Fat 153.9
% Daily Value*
Total Fat 17.1g
27%
Saturated Fat 4.6g
23%
Polyunsaturated Fat 4.4g
Monounsaturated Fat 6.8g
Trans Fat g
Cholesterol 59mg
20%
Sodium 510mg
22%
Potassium 350mg
10%
Total Carbohydrate 47.8g
16%
Dietary Fiber 0.7g
3%
Sugar 24.9g
Protein 7.1g
15%
Vitamin A
12 %
Vitamin C
0 %
Calcium
7 %
Iron
5 %
Vitamin D
4 %
Vitamin B6
2 %
Vitamin B12
6 %
Magnesium
3 %
Thiamin
1 %
Riboflavin
5 %
Niacin
6 %
Vitamin E
3 %
Vitamin K
14 %
Zinc
5 %
Phosphorus
20 %
_
Condition
Food nutrition information comes from users. The objective is to calculate calories and control weight only for individuals. It cannot be used for medical reference.
Annotation
Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.Your daily value may be higher or lower depending on your calorie needs.
REGISTER
ช่วงนี้ใครที่กำลังควบคุมน้ำหนักอยู่ Calforlife มีเมนูมื้อเย็นมาแนะนำให้กับทุกคนค่าเป็นเมนูเบาๆ แคลน้
วันนี้ Calforlife มีวิธี IF สำหรับคนอยากฟิตแอนด์เฟิร์มมาฝากเพื่อน ๆ กันค่าาาา
วันนี้ Calforlife จะมาแชร์เคล็ดลับการกินคลีนให้ถูกวิธี น้ำหนักลงแถมไม่โทรมอีกด้วย