100g of Bread, protein, toasted (includes gluten) has total calories 270 kilocalories, protein 13.2 g., carbohydrate 48.1 g. and Fat 2.4 g. vitamins and minerals please see more information on nutrition facts sheet below.
Nutrition facts created by user boong
Amount Per Serving
Calories 270
Calories from Fat 21.6
% Daily Value*
Total Fat 2.4g
4%
Saturated Fat 0.4g
2%
Polyunsaturated Fat 1.1g
Monounsaturated Fat 0.2g
Trans Fat g
Cholesterol 0mg
0%
Sodium 444mg
19%
Potassium 346mg
10%
Total Carbohydrate 48.1g
17%
Dietary Fiber 3.3g
14%
Sugar 1.4g
Protein 13.2g
27%
Vitamin A
0 %
Vitamin C
0 %
Calcium
14 %
Iron
25 %
Vitamin D
0 %
Vitamin B6
4 %
Vitamin B12
0 %
Magnesium
14 %
Thiamin
21 %
Riboflavin
23 %
Niacin
21 %
Vitamin E
1 %
Vitamin K
2 %
Zinc
8 %
Phosphorus
19 %
_
Condition
Food nutrition information comes from users. The objective is to calculate calories and control weight only for individuals. It cannot be used for medical reference.
Annotation
Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.Your daily value may be higher or lower depending on your calorie needs.
REGISTER
รู้หรือเปล่าว่าเราสามารถกินของทอดได้โดยที่ไม่ทำให้เราอ้วนขึ้น ด้วยวิธีจาก Calforlife ที่จะทำให้คุณยั
หลายคนอาจจะยังไม่รู้ ว่าเราสามารถกินอาหารให้เหมาะสมกับช่วงฤดูและสภาพอากาศที่เรากำลังพบเจอได้ด้วยนะคะ
วันนี้ Calforlife มีเคล็ด(ไม่)ลับ ของการกินเจอย่างไรให้สุขภาพดี อิ่มท้อง อิ่มบุญ แถมไม่อ้วน! มาฝากท