100g of Beef, top sirloin, steak, separable lean only, trimmed to 1/8" fat, choice, raw has total calories 135 kilocalories, protein 21.9 g., carbohydrate 0 g. and Fat 4.6 g. vitamins and minerals please see more information on nutrition facts sheet below.
Nutrition facts created by user boong
Amount Per Serving
Calories 135
Calories from Fat 41.4
% Daily Value*
Total Fat 4.6g
8%
Saturated Fat 1.7g
9%
Polyunsaturated Fat 0.2g
Monounsaturated Fat 1.9g
Trans Fat g
Cholesterol 61mg
21%
Sodium 57mg
3%
Potassium 342mg
10%
Total Carbohydrate 0g
0%
Dietary Fiber 0g
0%
Sugar 0g
Protein 21.9g
44%
Vitamin A
0 %
Vitamin C
0 %
Calcium
3 %
Iron
9 %
Vitamin D
1 %
Vitamin B6
30 %
Vitamin B12
20 %
Magnesium
6 %
Thiamin
4 %
Riboflavin
6 %
Niacin
37 %
Vitamin E
1 %
Vitamin K
2 %
Zinc
28 %
Phosphorus
21 %
_
Condition
Food nutrition information comes from users. The objective is to calculate calories and control weight only for individuals. It cannot be used for medical reference.
Annotation
Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.Your daily value may be higher or lower depending on your calorie needs.
REGISTER
ผักผลไม้ประโยชน์ดีๆ ที่ควรทานเพราะนอกจากช่วยเรื่องของการขับถ่าย ควบคุมน้ำหนัก หรือเสริมวิตามินต่างๆ
วันนี้ Calforlife จะมาแชร์ 5 วิธีแก้อาการเบื่ออาหาร ให้กลับมาเอนจอยกับการทานได้มากยิ่งขึ้น จะมีวิธีอ
อาการหิวเป็นสิ่งที่เกิดขึ้นเป็นปกติของร่างกาย แต่ถ้ามีอาการหิวบ่อยกว่าปกติ ร่างกายต้องการอยากกินตลอด