100g of Beef, top sirloin, steak, separable lean only, trimmed to 1/8" fat, all grades, raw has total calories 131 kilocalories, protein 22.1 g., carbohydrate 0 g. and Fat 4.1 g. vitamins and minerals please see more information on nutrition facts sheet below.
Nutrition facts created by user boong
Amount Per Serving
Calories 131
Calories from Fat 36.9
% Daily Value*
Total Fat 4.1g
7%
Saturated Fat 1.5g
8%
Polyunsaturated Fat 0.2g
Monounsaturated Fat 1.6g
Trans Fat g
Cholesterol 60mg
20%
Sodium 56mg
3%
Potassium 349mg
10%
Total Carbohydrate 0g
0%
Dietary Fiber 0g
0%
Sugar 0g
Protein 22.1g
45%
Vitamin A
0 %
Vitamin C
0 %
Calcium
3 %
Iron
9 %
Vitamin D
1 %
Vitamin B6
31 %
Vitamin B12
18 %
Magnesium
6 %
Thiamin
5 %
Riboflavin
7 %
Niacin
34 %
Vitamin E
1 %
Vitamin K
2 %
Zinc
27 %
Phosphorus
21 %
_
Condition
Food nutrition information comes from users. The objective is to calculate calories and control weight only for individuals. It cannot be used for medical reference.
Annotation
Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.Your daily value may be higher or lower depending on your calorie needs.
REGISTER
ถึงแม้จะเป็นแค่เมนูทานเล่น แต่เราก็ต้องให้ความสำคัญหากกำลังดูแลสุขภาพอยู่ Calforlife จึงมาแนะนำเมนูท
วันนี้ Calforlife มี 9 วิธีสำหรับใครที่กินผักไม่เก่ง ที่เราการันตีว่าจะช่วยให้คุณ “กินผักได้ง่ายขึ้น
วันนี้ Calforlife จะพาทุกคนไปรู้วิธีการเช็คกันว่าร่างกายของเรากำลังขาดน้ำหรือหรือเปล่า?