1 fillet (166g) of Beef, top loin petite roast/filet, boneless, separable lean and fat, trimmed to 1/8" fat, select, raw has total calories 170 kilocalories, protein 21.6 g., carbohydrate 0 g. and Fat 9.3 g. vitamins and minerals please see more information on nutrition facts sheet below.
Nutrition facts created by user boong
Amount Per Serving
Calories 170
Calories from Fat 83.7
% Daily Value*
Total Fat 9.3g
15%
Saturated Fat 2.8g
14%
Polyunsaturated Fat 0.3g
Monounsaturated Fat 3.9g
Trans Fat g
Cholesterol 76mg
26%
Sodium 85mg
4%
Potassium 369mg
11%
Total Carbohydrate 0g
0%
Dietary Fiber 0g
0%
Sugar 0g
Protein 21.6g
44%
Vitamin A
0 %
Vitamin C
0 %
Calcium
1 %
Iron
17 %
Vitamin D
1 %
Vitamin B6
20 %
Vitamin B12
47 %
Magnesium
7 %
Thiamin
10 %
Riboflavin
17 %
Niacin
20 %
Vitamin K
2 %
Zinc
57 %
Phosphorus
23 %
Condition
Food nutrition information comes from users. The objective is to calculate calories and control weight only for individuals. It cannot be used for medical reference.
Annotation
Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.Your daily value may be higher or lower depending on your calorie needs.
REGISTER
“โยเกิร์ต” นอกจากความอร่อยที่ถูกใจคนทุกวัยแล้ว ยังเป็นตัวช่วยที่ขึ้นชื่อเรื่องของการควบคุมน้ำหนัก กา
หน้าฝนนี้ Calforlife มีเมนูอาหารต้อนรับหน้าฝน ที่จะช่วยเสริมสร้างความแข็งแรงให้ร่างกาย กินแล้วสุขภาพ
วันนี้เราจะมาสอน ฮาวทู “การสร้างเมนูอาหาร” ของคุณจากส่วนผสมง่ายๆ จะมีวิธีการอย่างไรบ้างนั้น เราไปดูก