Logo

Beef, short loin, porterhouse steak, separable lean only, trimmed to 1/8" fat, choice, cooked, grilled Nutrition Facts

Beef, short loin, porterhouse steak, separable lean only, trimmed to 1/8" fat, choice, cooked, grilled
860
Beef, short loin, porterhouse steak, separable lean only, trimmed to 1/8" fat, choice, cooked, grilled
พลังงานทั้งหมด 221 กิโลแคลอรี่

100g of Beef, short loin, porterhouse steak, separable lean only, trimmed to 1/8" fat, choice, cooked, grilled has total calories 221 kilocalories, protein 27.7 g., carbohydrate 0 g. and Fat 11.4 g. vitamins and minerals please see more information on nutrition facts sheet below.

Nutrition facts created by user boong

Nutrition Facts Beef, short loin, porterhouse steak, separable lean only, trimmed to 1/8" fat, choice, cooked, grilled

Nutrition Facts
Beef, short loin, porterhouse steak, separable lean only, trimmed to 1/8" fat, choice, cooked, grilled

Amount Per Serving

Calories 221

Calories from Fat 102.6

% Daily Value*

Total Fat 11.4g

18%

Saturated Fat 4.4g

23%

Polyunsaturated Fat 0.6g

Monounsaturated Fat 5g

Trans Fat g

Cholesterol 85mg

29%

Sodium 67mg

3%

Potassium 290mg

9%

Total Carbohydrate 0g

0%

Dietary Fiber 0g

0%

Sugar 0g

Protein 27.7g

56%

Vitamin A

0 %

Vitamin C

0 %

Calcium

2 %

Iron

18 %

Vitamin D

1 %

Vitamin B6

37 %

Vitamin B12

36 %

Magnesium

6 %

Thiamin

7 %

Riboflavin

15 %

Niacin

31 %

Vitamin E

0 %

Vitamin K

2 %

Zinc

31 %

Phosphorus

22 %

_

Condition

Food nutrition information comes from users. The objective is to calculate calories and control weight only for individuals. It cannot be used for medical reference.

Annotation

Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.Your daily value may be higher or lower depending on your calorie needs.

www.CalForLife.com

REGISTER

Latest news See All

...
Sleep can lose weight!

คุณรู้หรือไม่ว่า “การนอนหลับ” ก็สามารถลดน้ำหนักได้!!

Read More
...
how to eat vegetables easily

วันนี้ Calforlife มี 9 วิธีสำหรับใครที่กินผักไม่เก่ง ที่เราการันตีว่าจะช่วยให้คุณ “กินผักได้ง่ายขึ้น

Read More
...
Want to lose belly to be effective, must skip these 4 foods!

หนึ่งในสัดส่วนที่ใครๆก็ต่างอยากจะลดคือการลดหน้าท้อง วันนี้เราจะพาทุกคนมารู้เคล็ดลับดีๆในการลดหน้าท้อ

Read More
Ads Bottom