100g of Beef, sandwich steaks, flaked, chopped, formed and thinly sliced, raw has total calories 309 kilocalories, protein 16.5 g., carbohydrate 0 g. and Fat 27 g. vitamins and minerals please see more information on nutrition facts sheet below.
Nutrition facts created by user boong
Amount Per Serving
Calories 309
Calories from Fat 243
% Daily Value*
Total Fat 27g
42%
Saturated Fat 11.5g
58%
Polyunsaturated Fat 0.5g
Monounsaturated Fat 11g
Trans Fat g
Cholesterol 71mg
24%
Sodium 68mg
3%
Potassium 233mg
7%
Total Carbohydrate 0g
0%
Dietary Fiber 0g
0%
Sugar 0g
Protein 16.5g
33%
Vitamin A
0 %
Vitamin C
0 %
Calcium
1 %
Iron
10 %
Vitamin D
4 %
Vitamin B6
12 %
Vitamin B12
45 %
Magnesium
4 %
Thiamin
3 %
Riboflavin
9 %
Niacin
23 %
Vitamin E
1 %
Vitamin K
2 %
Zinc
24 %
Phosphorus
13 %
_
Condition
Food nutrition information comes from users. The objective is to calculate calories and control weight only for individuals. It cannot be used for medical reference.
Annotation
Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.Your daily value may be higher or lower depending on your calorie needs.
REGISTER
วันนี้เราเลยมีอาหารมาแนะนำที่ไฟเบอร์สูง ที่สำคัญแคลอรี่ต่ำ จะมีอาหารอะไรบ้างเราไปดูกันเลย
อาการติดหวาน รู้ว่าไม่ดีแต่ห้ามได้ยากมากๆ แค่กินของคาว ก็อยากของหวานแล้ว แต่เราจะปล่อยไว้แบบนี้ไม่ได
เรื่องสิว พูดเบาๆ ก็เจ็บ ล้างหน้าก็สะอาด ผิวหน้าก็ดูแลอย่างดี แต่ก็ยังเกิด “สิว” ที่ขึ้นมากวนใจทุกที