Logo

Beef, round, top round, steak, separable lean and fat, trimmed to 1/8" fat, all grades, raw Nutrition Facts

Beef, round, top round, steak, separable lean and fat, trimmed to 1/8" fat, all grades, raw
1409
Beef, round, top round, steak, separable lean and fat, trimmed to 1/8" fat, all grades, raw
พลังงานทั้งหมด 166 กิโลแคลอรี่

100g of Beef, round, top round, steak, separable lean and fat, trimmed to 1/8" fat, all grades, raw has total calories 166 kilocalories, protein 22.1 g., carbohydrate 0 g. and Fat 7.9 g. vitamins and minerals please see more information on nutrition facts sheet below.

Nutrition facts created by user boong

Nutrition Facts Beef, round, top round, steak, separable lean and fat, trimmed to 1/8" fat, all grades, raw

Nutrition Facts
Beef, round, top round, steak, separable lean and fat, trimmed to 1/8" fat, all grades, raw

Amount Per Serving

Calories 166

Calories from Fat 71.1

% Daily Value*

Total Fat 7.9g

13%

Saturated Fat 3.1g

16%

Polyunsaturated Fat 0.3g

Monounsaturated Fat 3.4g

Trans Fat g

Cholesterol 69mg

23%

Sodium 60mg

3%

Potassium 349mg

10%

Total Carbohydrate 0g

0%

Dietary Fiber 0g

0%

Sugar 0g

Protein 22.1g

45%

Vitamin A

0 %

Vitamin C

0 %

Calcium

2 %

Iron

10 %

Vitamin B6

33 %

Vitamin B12

27 %

Magnesium

6 %

Thiamin

6 %

Riboflavin

8 %

Niacin

33 %

Vitamin E

1 %

Vitamin K

2 %

Zinc

27 %

Phosphorus

21 %

Condition

Food nutrition information comes from users. The objective is to calculate calories and control weight only for individuals. It cannot be used for medical reference.

Annotation

Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.Your daily value may be higher or lower depending on your calorie needs.

www.CalForLife.com

REGISTER

Latest news See All

...
how to eat vegetarian for good health

วันนี้ Calforlife มีเคล็ด(ไม่)ลับ ของการกินเจอย่างไรให้สุขภาพดี อิ่มท้อง อิ่มบุญ แถมไม่อ้วน! มาฝากท

Read More
...
Coconut Cloud Smoothi

Coconut Cloud Smoothie น้ำปั่นสูตรสีฟ้า จาก Erewhon Smoothie น้ำผลไม้ปั่นระดับไฮเอนด์ที่ กำลังเป็นก

Read More
...
Techniques to stop yo-yo If reducing the right way!

ปัญหาโยโย่เอฟเฟกต์ คือการที่ลดน้ำหนักแต่น้ำหนักก็ยังขึ้นๆลงๆ นั่นเป็นเพราะว่าการลดน้ำหนักที่ผิดวิธี

Read More
Ads Bottom