Logo

Beef, round, top round steak, boneless, separable lean only, trimmed to 0" fat, all grades, cooked, grilled Nutrition Facts

Beef, round, top round steak, boneless, separable lean only, trimmed to 0" fat, all grades, cooked, grilled
708
Beef, round, top round steak, boneless, separable lean only, trimmed to 0" fat, all grades, cooked, grilled
พลังงานทั้งหมด 162 กิโลแคลอรี่

100g of Beef, round, top round steak, boneless, separable lean only, trimmed to 0" fat, all grades, cooked, grilled has total calories 162 kilocalories, protein 30.1 g., carbohydrate 0 g. and Fat 3.8 g. vitamins and minerals please see more information on nutrition facts sheet below.

Nutrition facts created by user boong

Nutrition Facts Beef, round, top round steak, boneless, separable lean only, trimmed to 0" fat, all grades, cooked, grilled

Nutrition Facts
Beef, round, top round steak, boneless, separable lean only, trimmed to 0" fat, all grades, cooked, grilled

Amount Per Serving

Calories 162

Calories from Fat 34.2

% Daily Value*

Total Fat 3.8g

6%

Saturated Fat 1.6g

8%

Polyunsaturated Fat 0.3g

Monounsaturated Fat 1.8g

Trans Fat g

Cholesterol 86mg

29%

Sodium 75mg

4%

Potassium 435mg

13%

Total Carbohydrate 0g

0%

Dietary Fiber 0g

0%

Sugar 0g

Protein 30.1g

61%

Vitamin A

0 %

Vitamin C

0 %

Calcium

2 %

Iron

18 %

Vitamin D

0 %

Vitamin B6

44 %

Vitamin B12

38 %

Magnesium

4 %

Thiamin

6 %

Riboflavin

19 %

Niacin

45 %

Vitamin E

1 %

Vitamin K

2 %

Zinc

34 %

Phosphorus

31 %

_

Condition

Food nutrition information comes from users. The objective is to calculate calories and control weight only for individuals. It cannot be used for medical reference.

Annotation

Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.Your daily value may be higher or lower depending on your calorie needs.

www.CalForLife.com

REGISTER

Latest news See All

...
5 myths about losing weight

การลดน้ำหนักสามารถทำได้หลากหลายวิธี ไม่ว่าจะเป็นในรูปแบบของการควบคุมอาหาร การออกกำลังกาย หรือการทำทั

Read More
...
Great trick! Stop fussy eating

วันนี้ Calforlife จะมาบอกทริคเด็ดๆ ที่จะช่วยให้เรา ลด ละ เลิกนิสัยการกินจุกจิกกันค่ะ

Read More
...
Fruits and Healthy

วันนี้ Calforlife จะพาทุกคนที่อยากลดน้ำหนักมาแวะร้านผลไม้สดที่สามารถเจอได้ทั่วไปตามท้องถนน เพื่อแนะน

Read More
Ads Bottom