Logo

Beef, round, bottom round, roast, separable lean only, trimmed to 1/8" fat, select, cooked, roasted Nutrition Facts

Beef, round, bottom round, roast, separable lean only, trimmed to 1/8" fat, select, cooked, roasted
744
Beef, round, bottom round, roast, separable lean only, trimmed to 1/8" fat, select, cooked, roasted
พลังงานทั้งหมด 164 กิโลแคลอรี่

100g of Beef, round, bottom round, roast, separable lean only, trimmed to 1/8" fat, select, cooked, roasted has total calories 164 kilocalories, protein 28.5 g., carbohydrate 0 g. and Fat 4.7 g. vitamins and minerals please see more information on nutrition facts sheet below.

Nutrition facts created by user boong

Nutrition Facts Beef, round, bottom round, roast, separable lean only, trimmed to 1/8" fat, select, cooked, roasted

Nutrition Facts
Beef, round, bottom round, roast, separable lean only, trimmed to 1/8" fat, select, cooked, roasted

Amount Per Serving

Calories 164

Calories from Fat 42.3

% Daily Value*

Total Fat 4.7g

8%

Saturated Fat 1.6g

8%

Polyunsaturated Fat 0.2g

Monounsaturated Fat 2g

Trans Fat g

Cholesterol 74mg

25%

Sodium 38mg

2%

Potassium 238mg

7%

Total Carbohydrate 0g

0%

Dietary Fiber 0g

0%

Sugar 0g

Protein 28.5g

57%

Vitamin A

0 %

Vitamin C

0 %

Calcium

1 %

Iron

13 %

Vitamin D

1 %

Vitamin B6

19 %

Vitamin B12

24 %

Magnesium

5 %

Thiamin

5 %

Riboflavin

9 %

Niacin

24 %

Vitamin E

1 %

Vitamin K

2 %

Zinc

33 %

Phosphorus

18 %

_

Condition

Food nutrition information comes from users. The objective is to calculate calories and control weight only for individuals. It cannot be used for medical reference.

Annotation

Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.Your daily value may be higher or lower depending on your calorie needs.

www.CalForLife.com

REGISTER

Latest news See All

...
eating sodium makes you bloat?

“นอกจากไขมันที่ทำให้คุณอ้วนแล้ว ‘โซเดียม’ ก็เป็นอีกหนึ่งอย่างที่ทำให้คุณดูอ้วนได้เช่นกัน”

Read More
...
Strengthen your immune system with nutrients.

ในช่วงที่ร่างกายต้องเผชิญกับมลพิษสิ่งสกปรกมากมาย ทั้งเชื้อโรค ไวรัส และฝุ่น PM 2.5 ต่างๆ มากมาย

Read More
...
Drinking water for good healthy

“ต้องดื่มน้ำเปล่าให้ได้อย่างน้อยวันละ 8 แก้ว” คงจะเป็นประโยคที่เคยได้ยินมาบ่อยสำหรับใครหลายคน ว่าการ

Read More
Ads Bottom