Logo

Beef, round, bottom round, roast, separable lean only, trimmed to 1/8" fat, select, cooked, roasted Nutrition Facts

Beef, round, bottom round, roast, separable lean only, trimmed to 1/8" fat, select, cooked, roasted
744
Beef, round, bottom round, roast, separable lean only, trimmed to 1/8" fat, select, cooked, roasted
พลังงานทั้งหมด 164 กิโลแคลอรี่

100g of Beef, round, bottom round, roast, separable lean only, trimmed to 1/8" fat, select, cooked, roasted has total calories 164 kilocalories, protein 28.5 g., carbohydrate 0 g. and Fat 4.7 g. vitamins and minerals please see more information on nutrition facts sheet below.

Nutrition facts created by user boong

Nutrition Facts Beef, round, bottom round, roast, separable lean only, trimmed to 1/8" fat, select, cooked, roasted

Nutrition Facts
Beef, round, bottom round, roast, separable lean only, trimmed to 1/8" fat, select, cooked, roasted

Amount Per Serving

Calories 164

Calories from Fat 42.3

% Daily Value*

Total Fat 4.7g

8%

Saturated Fat 1.6g

8%

Polyunsaturated Fat 0.2g

Monounsaturated Fat 2g

Trans Fat g

Cholesterol 74mg

25%

Sodium 38mg

2%

Potassium 238mg

7%

Total Carbohydrate 0g

0%

Dietary Fiber 0g

0%

Sugar 0g

Protein 28.5g

57%

Vitamin A

0 %

Vitamin C

0 %

Calcium

1 %

Iron

13 %

Vitamin D

1 %

Vitamin B6

19 %

Vitamin B12

24 %

Magnesium

5 %

Thiamin

5 %

Riboflavin

9 %

Niacin

24 %

Vitamin E

1 %

Vitamin K

2 %

Zinc

33 %

Phosphorus

18 %

_

Condition

Food nutrition information comes from users. The objective is to calculate calories and control weight only for individuals. It cannot be used for medical reference.

Annotation

Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.Your daily value may be higher or lower depending on your calorie needs.

www.CalForLife.com

REGISTER

Latest news See All

...
Techniques to stop yo-yo If reducing the right way!

ปัญหาโยโย่เอฟเฟกต์ คือการที่ลดน้ำหนักแต่น้ำหนักก็ยังขึ้นๆลงๆ นั่นเป็นเพราะว่าการลดน้ำหนักที่ผิดวิธี

Read More
...
you can lose weight Just choose to eat.

วันนี้ Calforlife ก็มีวิธีการดูแลสุขภาพมาฝากทุกคนอีกเช่นเคย เป็นวิธีที่ง่ายที่สุดนั่นคือการเลือกกิน

Read More
...
Foods to watch out for in the summer!

วันนี้ Calforlife จึงอยากมาบอกถึงอาหารที่เราต้องระวังกันในช่วงอากาสร้อนแบบนี้ มีอะไรบ้าง ไปดูกันเลย!

Read More
Ads Bottom