1 fillet (164g) of Beef, ribeye petite roast/filet, boneless, separable lean only, trimmed to 0" fat, all grades, raw has total calories 133 kilocalories, protein 22.7 g., carbohydrate 0 g. and Fat 4.7 g. vitamins and minerals please see more information on nutrition facts sheet below.
Nutrition facts created by user boong
Amount Per Serving
Calories 133
Calories from Fat 42.3
% Daily Value*
Total Fat 4.7g
8%
Saturated Fat 1.7g
9%
Polyunsaturated Fat 0.2g
Monounsaturated Fat 2.2g
Trans Fat g
Cholesterol 65mg
22%
Sodium 66mg
3%
Potassium 402mg
12%
Total Carbohydrate 0g
0%
Dietary Fiber 0g
0%
Sugar 0g
Protein 22.7g
46%
Vitamin A
0 %
Vitamin C
0 %
Calcium
1 %
Iron
13 %
Vitamin D
1 %
Vitamin B6
32 %
Vitamin B12
50 %
Magnesium
7 %
Thiamin
4 %
Riboflavin
11 %
Niacin
29 %
Vitamin K
2 %
Zinc
35 %
Phosphorus
23 %
Condition
Food nutrition information comes from users. The objective is to calculate calories and control weight only for individuals. It cannot be used for medical reference.
Annotation
Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.Your daily value may be higher or lower depending on your calorie needs.
REGISTER
วันนี้ calforlife จะมาบอกวิธีการกิน เพื่อที่จะ “หลอก” ให้ร่างกายของเรา “ลด” สัดส่วนและน้ำหนักลงสำหรั
วันนี้ Calforlife จะพาทุกคนไปรู้วิธีการเช็คกันว่าร่างกายของเรากำลังขาดน้ำหรือหรือเปล่า?
เรื่องสิว พูดเบาๆ ก็เจ็บ ล้างหน้าก็สะอาด ผิวหน้าก็ดูแลอย่างดี แต่ก็ยังเกิด “สิว” ที่ขึ้นมากวนใจทุกที