100g of Beef, ribeye petite roast, boneless, separable lean only, trimmed to 0" fat, select, cooked, roasted has total calories 164 kilocalories, protein 28.4 g., carbohydrate 0 g. and Fat 5.7 g. vitamins and minerals please see more information on nutrition facts sheet below.
Nutrition facts created by user boong
Amount Per Serving
Calories 164
Calories from Fat 51.3
% Daily Value*
Total Fat 5.7g
9%
Saturated Fat 1.9g
10%
Polyunsaturated Fat 0.2g
Monounsaturated Fat 2.5g
Trans Fat g
Cholesterol 89mg
30%
Sodium 84mg
4%
Potassium 372mg
11%
Total Carbohydrate 0g
0%
Dietary Fiber 0g
0%
Sugar 0g
Protein 28.4g
57%
Vitamin A
0 %
Vitamin C
0 %
Calcium
1 %
Iron
19 %
Vitamin D
1 %
Vitamin B6
23 %
Vitamin B12
74 %
Magnesium
7 %
Thiamin
6 %
Riboflavin
25 %
Niacin
23 %
Vitamin K
2 %
Zinc
72 %
Phosphorus
24 %
Condition
Food nutrition information comes from users. The objective is to calculate calories and control weight only for individuals. It cannot be used for medical reference.
Annotation
Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.Your daily value may be higher or lower depending on your calorie needs.
REGISTER
วันนี้ Calforlife มีวิธี IF สำหรับคนอยากฟิตแอนด์เฟิร์มมาฝากเพื่อน ๆ กันค่าาาา
ช่วงนี้ใครที่กำลังควบคุมน้ำหนักอยู่ Calforlife มีเมนูมื้อเย็นมาแนะนำให้กับทุกคนค่าเป็นเมนูเบาๆ แคลน้
วันนี้ Calforlife จึงอยากมาแชร์ข้อมูลดีๆ เกี่ยวกับ 8 อาหารที่เหมาะกับผู้ป่วยความดันโลหิตสูง