1 fillet (129g) of Beef, ribeye filet, boneless, separable lean only, trimmed to 0" fat, select, cooked, grilled has total calories 186 kilocalories, protein 29.4 g., carbohydrate 0 g. and Fat 7.6 g. vitamins and minerals please see more information on nutrition facts sheet below.
Nutrition facts created by user boong
Amount Per Serving
Calories 186
Calories from Fat 68.4
% Daily Value*
Total Fat 7.6g
12%
Saturated Fat 2.6g
13%
Polyunsaturated Fat 0.3g
Monounsaturated Fat 3.2g
Trans Fat g
Cholesterol 82mg
28%
Sodium 87mg
4%
Potassium 383mg
11%
Total Carbohydrate 0g
0%
Dietary Fiber 0g
0%
Sugar 0g
Protein 29.4g
59%
Vitamin A
0 %
Vitamin C
0 %
Calcium
1 %
Iron
20 %
Vitamin D
1 %
Vitamin B6
24 %
Vitamin B12
57 %
Magnesium
7 %
Thiamin
6 %
Riboflavin
26 %
Niacin
24 %
Vitamin K
2 %
Zinc
74 %
Phosphorus
24 %
Condition
Food nutrition information comes from users. The objective is to calculate calories and control weight only for individuals. It cannot be used for medical reference.
Annotation
Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.Your daily value may be higher or lower depending on your calorie needs.
REGISTER
หน้าฝนนี้ Calforlife มีเมนูอาหารต้อนรับหน้าฝน ที่จะช่วยเสริมสร้างความแข็งแรงให้ร่างกาย กินแล้วสุขภาพ
ช่วงนี้โรคระบาดหนัก เราจึงต้องดูแลตัวเองเป็นพิเศษ โดยการเลือกสิ่งที่มีประโยชน์ให้ร่างกายด้วยเครื่องด
ปัญหาโยโย่เอฟเฟกต์ คือการที่ลดน้ำหนักแต่น้ำหนักก็ยังขึ้นๆลงๆ นั่นเป็นเพราะว่าการลดน้ำหนักที่ผิดวิธี