100g of Beef, ribeye filet, boneless, separable lean only, trimmed to 0" fat, all grades, cooked, grilled has total calories 199 kilocalories, protein 28.8 g., carbohydrate 0.2 g. and Fat 9.2 g. vitamins and minerals please see more information on nutrition facts sheet below.
Nutrition facts created by user boong
Amount Per Serving
Calories 199
Calories from Fat 82.8
% Daily Value*
Total Fat 9.2g
15%
Saturated Fat 3.2g
16%
Polyunsaturated Fat 0.3g
Monounsaturated Fat 4g
Trans Fat g
Cholesterol 82mg
28%
Sodium 56mg
3%
Potassium 410mg
12%
Total Carbohydrate 0.2g
1%
Dietary Fiber 0g
0%
Sugar 0g
Protein 28.8g
58%
Vitamin A
0 %
Vitamin C
0 %
Calcium
1 %
Iron
15 %
Vitamin D
1 %
Vitamin B6
28 %
Vitamin B12
54 %
Magnesium
7 %
Thiamin
4 %
Riboflavin
13 %
Niacin
29 %
Vitamin K
2 %
Zinc
48 %
Phosphorus
26 %
Condition
Food nutrition information comes from users. The objective is to calculate calories and control weight only for individuals. It cannot be used for medical reference.
Annotation
Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.Your daily value may be higher or lower depending on your calorie needs.
REGISTER
วันนี้ Calforlife มีวิธี IF สำหรับคนอยากฟิตแอนด์เฟิร์มมาฝากเพื่อน ๆ กันค่าาาา
การ “ลดน้ำหนัก” อย่างเดียวไม่พอ แต่คุณต้องรู้จักการ “ลดไขมัน” ในร่างกายควบคู่กันไปด้วย แล้วการลดน้ำห
วันนี้ Calforlife จะมาแชร์ 5 วิธีแก้อาการเบื่ออาหาร ให้กลับมาเอนจอยกับการทานได้มากยิ่งขึ้น จะมีวิธีอ