100g of Beef, ribeye cap steak, boneless, separable lean only, trimmed to 0" fat, select, raw has total calories 169 kilocalories, protein 20.1 g., carbohydrate 1.2 g. and Fat 9.4 g. vitamins and minerals please see more information on nutrition facts sheet below.
Nutrition facts created by user boong
Amount Per Serving
Calories 169
Calories from Fat 84.6
% Daily Value*
Total Fat 9.4g
15%
Saturated Fat 3.6g
18%
Polyunsaturated Fat 0.3g
Monounsaturated Fat 4.1g
Trans Fat g
Cholesterol 63mg
21%
Sodium 84mg
4%
Potassium 365mg
11%
Total Carbohydrate 1.2g
1%
Dietary Fiber 0g
0%
Sugar 0g
Protein 20.1g
41%
Vitamin A
0 %
Vitamin C
0 %
Calcium
1 %
Iron
16 %
Vitamin D
1 %
Vitamin B6
19 %
Vitamin B12
43 %
Magnesium
6 %
Thiamin
10 %
Riboflavin
16 %
Niacin
18 %
Vitamin K
2 %
Zinc
56 %
Phosphorus
22 %
Condition
Food nutrition information comes from users. The objective is to calculate calories and control weight only for individuals. It cannot be used for medical reference.
Annotation
Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.Your daily value may be higher or lower depending on your calorie needs.
REGISTER
เมื่อเข้าสู่หน้าหนาว หลายคนอาจรู้สึกกังวลเรื่องสุขภาพที่อาจอ่อนแอลงได้ง่าย
วันนี้ Calforlife จะมาแชร์ 5 วิธีแก้อาการเบื่ออาหาร ให้กลับมาเอนจอยกับการทานได้มากยิ่งขึ้น จะมีวิธีอ
ถึงแม้จะเป็นแค่เมนูทานเล่น แต่เราก็ต้องให้ความสำคัญหากกำลังดูแลสุขภาพอยู่ Calforlife จึงมาแนะนำเมนูท