100g of Beef, ribeye cap steak, boneless, separable lean only, trimmed to 0" fat, select, cooked, grilled has total calories 226 kilocalories, protein 25.3 g., carbohydrate 1.1 g. and Fat 13.4 g. vitamins and minerals please see more information on nutrition facts sheet below.
Nutrition facts created by user boong
Amount Per Serving
Calories 226
Calories from Fat 120.6
% Daily Value*
Total Fat 13.4g
21%
Saturated Fat 5g
25%
Polyunsaturated Fat 0.5g
Monounsaturated Fat 6.1g
Trans Fat g
Cholesterol 73mg
25%
Sodium 79mg
4%
Potassium 346mg
10%
Total Carbohydrate 1.1g
1%
Dietary Fiber 0g
0%
Sugar 0g
Protein 25.3g
51%
Vitamin A
0 %
Vitamin C
0 %
Calcium
1 %
Iron
18 %
Vitamin D
1 %
Vitamin B6
21 %
Vitamin B12
56 %
Magnesium
6 %
Thiamin
5 %
Riboflavin
22 %
Niacin
20 %
Vitamin K
2 %
Zinc
67 %
Phosphorus
22 %
Condition
Food nutrition information comes from users. The objective is to calculate calories and control weight only for individuals. It cannot be used for medical reference.
Annotation
Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.Your daily value may be higher or lower depending on your calorie needs.
REGISTER
“โยเกิร์ต” นอกจากความอร่อยที่ถูกใจคนทุกวัยแล้ว ยังเป็นตัวช่วยที่ขึ้นชื่อเรื่องของการควบคุมน้ำหนัก กา
วันนี้ Calforlife เรามีเทคนิคดีๆ มาแนะนำสำหรับคนที่ไม่อยากปาร์ตี้แล้วร่างพังมาฝากกันค่ะ
การลดน้ำหนักสามารถทำได้หลากหลายวิธี ไม่ว่าจะเป็นในรูปแบบของการควบคุมอาหาร การออกกำลังกาย หรือการทำทั