100g of Beef, rib, whole (ribs 6-12), separable lean and fat, trimmed to 1/8" fat, choice, cooked, broiled has total calories 352 kilocalories, protein 22.3 g., carbohydrate 0 g. and Fat 28.5 g. vitamins and minerals please see more information on nutrition facts sheet below.
Nutrition facts created by user boong
Amount Per Serving
Calories 352
Calories from Fat 256.5
% Daily Value*
Total Fat 28.5g
44%
Saturated Fat 11.6g
58%
Polyunsaturated Fat 1g
Monounsaturated Fat 12.1g
Trans Fat g
Cholesterol 82mg
28%
Sodium 63mg
3%
Potassium 313mg
9%
Total Carbohydrate 0g
0%
Dietary Fiber 0g
0%
Sugar g
Protein 22.3g
45%
Vitamin A
0 %
Vitamin C
0 %
Calcium
1 %
Iron
12 %
Vitamin B6
14 %
Vitamin B12
48 %
Magnesium
5 %
Thiamin
5 %
Riboflavin
10 %
Niacin
16 %
Zinc
35 %
Phosphorus
18 %
Condition
Food nutrition information comes from users. The objective is to calculate calories and control weight only for individuals. It cannot be used for medical reference.
Annotation
Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.Your daily value may be higher or lower depending on your calorie needs.
REGISTER
หากใครอยากมีรายได้เสริมมาดูนี่เลย 10 อาหารที่คนนิยมนำมาซีลสูญญากาศสร้างรายได้
วันนี้ Calforlife ก็มีวิธีการดูแลสุขภาพมาฝากทุกคนอีกเช่นเคย เป็นวิธีที่ง่ายที่สุดนั่นคือการเลือกกิน
วันนี้เราเลยมีอาหารมาแนะนำที่ไฟเบอร์สูง ที่สำคัญแคลอรี่ต่ำ จะมีอาหารอะไรบ้างเราไปดูกันเลย