100g of Beef, rib eye steak/roast, boneless, lip-on, separable lean only, trimmed to 1/8" fat, choice, raw has total calories 161 kilocalories, protein 21.6 g., carbohydrate 0 g. and Fat 8.3 g. vitamins and minerals please see more information on nutrition facts sheet below.
Nutrition facts created by user boong
Amount Per Serving
Calories 161
Calories from Fat 74.7
% Daily Value*
Total Fat 8.3g
13%
Saturated Fat 3.1g
16%
Polyunsaturated Fat 0.5g
Monounsaturated Fat 3.6g
Trans Fat g
Cholesterol 63mg
21%
Sodium 56mg
3%
Potassium 262mg
8%
Total Carbohydrate 0g
0%
Dietary Fiber 0g
0%
Sugar 0g
Protein 21.6g
44%
Vitamin A
0 %
Vitamin C
0 %
Calcium
1 %
Iron
11 %
Vitamin D
1 %
Vitamin B6
24 %
Vitamin B12
33 %
Magnesium
6 %
Thiamin
9 %
Riboflavin
16 %
Niacin
28 %
Vitamin E
1 %
Vitamin K
2 %
Zinc
38 %
Phosphorus
15 %
_
Condition
Food nutrition information comes from users. The objective is to calculate calories and control weight only for individuals. It cannot be used for medical reference.
Annotation
Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.Your daily value may be higher or lower depending on your calorie needs.
REGISTER
วันนี้ Calforlife มี 9 วิธีสำหรับใครที่กินผักไม่เก่ง ที่เราการันตีว่าจะช่วยให้คุณ “กินผักได้ง่ายขึ้น
ช่วงนี้ใครที่กำลังควบคุมน้ำหนักอยู่ Calforlife มีเมนูมื้อเย็นมาแนะนำให้กับทุกคนค่าเป็นเมนูเบาๆ แคลน้
หลายคนอาจจะยังไม่รู้ ว่าเราสามารถกินอาหารให้เหมาะสมกับช่วงฤดูและสภาพอากาศที่เรากำลังพบเจอได้ด้วยนะคะ