100g of Beef, rib eye steak/roast, bone-in, lip-on, separable lean and fat, trimmed to 1/8" fat, choice, raw has total calories 260 kilocalories, protein 17.9 g., carbohydrate 0 g. and Fat 21 g. vitamins and minerals please see more information on nutrition facts sheet below.
Nutrition facts created by user boong
Amount Per Serving
Calories 260
Calories from Fat 189
% Daily Value*
Total Fat 21g
33%
Saturated Fat 9.3g
47%
Polyunsaturated Fat 0.9g
Monounsaturated Fat 9.9g
Trans Fat g
Cholesterol 70mg
24%
Sodium 57mg
3%
Potassium 231mg
7%
Total Carbohydrate 0g
0%
Dietary Fiber 0g
0%
Sugar 0g
Protein 17.9g
36%
Vitamin A
0 %
Vitamin C
0 %
Calcium
1 %
Iron
10 %
Vitamin D
2 %
Vitamin B6
20 %
Vitamin B12
29 %
Magnesium
5 %
Thiamin
6 %
Riboflavin
14 %
Niacin
21 %
Vitamin E
1 %
Vitamin K
2 %
Zinc
27 %
Phosphorus
13 %
_
Condition
Food nutrition information comes from users. The objective is to calculate calories and control weight only for individuals. It cannot be used for medical reference.
Annotation
Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.Your daily value may be higher or lower depending on your calorie needs.
REGISTER
วันนี้ Calforlife เราจะพาทุกคนไปดูกันว่ากินโซเดียมมากไปเสี่ยงโรคอะไรบ้าง?
วันนี้ Calforlife จะมาแชร์เคล็ดลับการกินคลีนให้ถูกวิธี น้ำหนักลงแถมไม่โทรมอีกด้วย
วันนี้ Calforlife เรามีเทคนิคดีๆ มาแนะนำสำหรับคนที่ไม่อยากปาร์ตี้แล้วร่างพังมาฝากกันค่ะ