100g of Beef, rib eye steak, boneless, lip-on, separable lean only, trimmed to 1/8" fat, choice, cooked, grilled has total calories 217 kilocalories, protein 27.3 g., carbohydrate 0 g. and Fat 12 g. vitamins and minerals please see more information on nutrition facts sheet below.
Nutrition facts created by user boong
Amount Per Serving
Calories 217
Calories from Fat 108
% Daily Value*
Total Fat 12g
19%
Saturated Fat 4.6g
23%
Polyunsaturated Fat 0.6g
Monounsaturated Fat 5.4g
Trans Fat g
Cholesterol 80mg
27%
Sodium 60mg
3%
Potassium 282mg
9%
Total Carbohydrate 0g
0%
Dietary Fiber 0g
0%
Sugar 0g
Protein 27.3g
55%
Vitamin A
0 %
Vitamin C
0 %
Calcium
1 %
Iron
15 %
Vitamin D
1 %
Vitamin B6
26 %
Vitamin B12
40 %
Magnesium
6 %
Thiamin
5 %
Riboflavin
20 %
Niacin
28 %
Vitamin E
0 %
Vitamin K
2 %
Zinc
46 %
Phosphorus
17 %
_
Condition
Food nutrition information comes from users. The objective is to calculate calories and control weight only for individuals. It cannot be used for medical reference.
Annotation
Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.Your daily value may be higher or lower depending on your calorie needs.
REGISTER
วันนี้ Calforlife เลยไม่พลาดที่จะมาบอกถึงตัวต้นเรื่องที่ทำให้ขาเราใหญ่ มีเซลลูไลท์เยอะ!
“ฟักทอง” ถือเป็นพืชที่เป็นทั้งผักและผลไม้ มีสีเหลืองน่ารับประทาน ประกอบด้วยแร่ธาตุและสารอาหารที่เป็น
หลายๆ คนอาจรู้จัก “กรีกโยเกิร์ต” ในฐานะตัวช่วยเรื่องการลดน้ำหนักกันใช่ไหมคะ