100g of Beef, rib eye steak, boneless, lip-on, separable lean only, trimmed to 1/8" fat, all grades, cooked, grilled has total calories 207 kilocalories, protein 28 g., carbohydrate 0 g. and Fat 10.6 g. vitamins and minerals please see more information on nutrition facts sheet below.
Nutrition facts created by user boong
Amount Per Serving
Calories 207
Calories from Fat 95.4
% Daily Value*
Total Fat 10.6g
17%
Saturated Fat 4.2g
21%
Polyunsaturated Fat 0.5g
Monounsaturated Fat 4.9g
Trans Fat g
Cholesterol 79mg
27%
Sodium 59mg
3%
Potassium 296mg
9%
Total Carbohydrate 0g
0%
Dietary Fiber 0g
0%
Sugar 0g
Protein 28g
56%
Vitamin A
0 %
Vitamin C
0 %
Calcium
1 %
Iron
14 %
Vitamin D
1 %
Vitamin B6
28 %
Vitamin B12
39 %
Magnesium
6 %
Thiamin
5 %
Riboflavin
19 %
Niacin
29 %
Vitamin E
0 %
Vitamin K
2 %
Zinc
47 %
Phosphorus
18 %
_
Condition
Food nutrition information comes from users. The objective is to calculate calories and control weight only for individuals. It cannot be used for medical reference.
Annotation
Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.Your daily value may be higher or lower depending on your calorie needs.
REGISTER
calforlife ได้นำข้อมูลการจัดอันดับปี 2021 จากเว็บ TopTravelFoods มาให้ทุกคนทายพร้อม ๆ กัน ว่าเมนูไหน
วันนี้ Calforlife เลยอยากมาแชร์การปรับพฤติกรรมการกินในหน้าร้อน เพื่อช่วยให้ร่างกายของเราปลอดภัยและไม
วันนี้ Calforlife ก็มีวิธีที่จะช่วยให้เราลดความอยากอาหาร junk food มาฝากทุกคน จะมีวิธีไหนบ้างไปดูกัน