100g of Beef, rib eye steak, boneless, lip off, separable lean only, trimmed to 0" fat, select, raw has total calories 142 kilocalories, protein 22.5 g., carbohydrate 0 g. and Fat 5.8 g. vitamins and minerals please see more information on nutrition facts sheet below.
Nutrition facts created by user boong
Amount Per Serving
Calories 142
Calories from Fat 52.2
% Daily Value*
Total Fat 5.8g
9%
Saturated Fat 2.3g
12%
Polyunsaturated Fat 0.4g
Monounsaturated Fat 2.8g
Trans Fat g
Cholesterol 70mg
24%
Sodium 55mg
3%
Potassium 297mg
9%
Total Carbohydrate 0g
0%
Dietary Fiber 0g
0%
Sugar 0g
Protein 22.5g
45%
Vitamin A
0 %
Vitamin C
0 %
Calcium
1 %
Iron
10 %
Vitamin D
1 %
Vitamin B6
22 %
Vitamin B12
29 %
Magnesium
6 %
Thiamin
7 %
Riboflavin
15 %
Niacin
28 %
Vitamin E
0 %
Vitamin K
2 %
Zinc
38 %
Phosphorus
16 %
_
Condition
Food nutrition information comes from users. The objective is to calculate calories and control weight only for individuals. It cannot be used for medical reference.
Annotation
Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.Your daily value may be higher or lower depending on your calorie needs.
REGISTER
calforlife ได้นำข้อมูลการจัดอันดับปี 2021 จากเว็บ TopTravelFoods มาให้ทุกคนทายพร้อม ๆ กัน ว่าเมนูไหน
วันนี้ Calforlife มีวิธี IF สำหรับคนอยากฟิตแอนด์เฟิร์มมาฝากเพื่อน ๆ กันค่าาาา
การ “ลดน้ำหนัก” อย่างเดียวไม่พอ แต่คุณต้องรู้จักการ “ลดไขมัน” ในร่างกายควบคู่กันไปด้วย แล้วการลดน้ำห