100g of Beef, rib eye steak, boneless, lip off, separable lean only, trimmed to 0" fat, all grades, cooked, grilled has total calories 206 kilocalories, protein 28.1 g., carbohydrate 0 g. and Fat 10.4 g. vitamins and minerals please see more information on nutrition facts sheet below.
Nutrition facts created by user boong
Amount Per Serving
Calories 206
Calories from Fat 93.6
% Daily Value*
Total Fat 10.4g
16%
Saturated Fat 4.2g
21%
Polyunsaturated Fat 0.5g
Monounsaturated Fat 4.9g
Trans Fat g
Cholesterol 79mg
27%
Sodium 59mg
3%
Potassium 296mg
9%
Total Carbohydrate 0g
0%
Dietary Fiber 0g
0%
Sugar 0g
Protein 28.1g
57%
Vitamin A
0 %
Vitamin C
0 %
Calcium
1 %
Iron
14 %
Vitamin D
1 %
Vitamin B6
28 %
Vitamin B12
39 %
Magnesium
6 %
Thiamin
5 %
Riboflavin
19 %
Niacin
29 %
Vitamin E
0 %
Vitamin K
2 %
Zinc
47 %
Phosphorus
18 %
_
Condition
Food nutrition information comes from users. The objective is to calculate calories and control weight only for individuals. It cannot be used for medical reference.
Annotation
Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.Your daily value may be higher or lower depending on your calorie needs.
REGISTER
วันนี้ Calforlife เลยจะมาเอาใจสายขี้หลงขี้ลืม ด้วยอาหารที่ช่วยบำรุงสมอง กระตุ้นความจำ ซึ่งเป็นอาหารท
วันนี้ Calforlife จะมาแชร์ 5 วิธีแก้อาการเบื่ออาหาร ให้กลับมาเอนจอยกับการทานได้มากยิ่งขึ้น จะมีวิธีอ
วันนี้ calforlife จะมาบอกวิธีการกิน เพื่อที่จะ “หลอก” ให้ร่างกายของเรา “ลด” สัดส่วนและน้ำหนักลงสำหรั