100g of Beef, rib eye steak, boneless, lip off, separable lean and fat, trimmed to 0" fat, select, cooked, grilled has total calories 248 kilocalories, protein 26.3 g., carbohydrate 0 g. and Fat 15.9 g. vitamins and minerals please see more information on nutrition facts sheet below.
Nutrition facts created by user boong
Amount Per Serving
Calories 248
Calories from Fat 143.1
% Daily Value*
Total Fat 15.9g
25%
Saturated Fat 7.2g
36%
Polyunsaturated Fat 0.8g
Monounsaturated Fat 7.8g
Trans Fat g
Cholesterol 77mg
26%
Sodium 58mg
3%
Potassium 301mg
9%
Total Carbohydrate 0g
0%
Dietary Fiber 0g
0%
Sugar 0g
Protein 26.3g
53%
Vitamin A
1 %
Vitamin C
0 %
Calcium
1 %
Iron
13 %
Vitamin D
1 %
Vitamin B6
28 %
Vitamin B12
36 %
Magnesium
6 %
Thiamin
5 %
Riboflavin
17 %
Niacin
28 %
Vitamin K
2 %
Zinc
43 %
Phosphorus
17 %
Condition
Food nutrition information comes from users. The objective is to calculate calories and control weight only for individuals. It cannot be used for medical reference.
Annotation
Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.Your daily value may be higher or lower depending on your calorie needs.
REGISTER
ถึงแม้จะเป็นแค่เมนูทานเล่น แต่เราก็ต้องให้ความสำคัญหากกำลังดูแลสุขภาพอยู่ Calforlife จึงมาแนะนำเมนูท
วันนี้เราเลยมาบอก 8 พฤติกรรมที่คุณควรเลิก ก่อนหุ่นจะพัง!
“นอกจากไขมันที่ทำให้คุณอ้วนแล้ว ‘โซเดียม’ ก็เป็นอีกหนึ่งอย่างที่ทำให้คุณดูอ้วนได้เช่นกัน”