100g of Beef, rib eye steak, boneless, lip off, separable lean and fat, trimmed to 0" fat, choice, raw has total calories 241 kilocalories, protein 18.7 g., carbohydrate 0.2 g. and Fat 18.4 g. vitamins and minerals please see more information on nutrition facts sheet below.
Nutrition facts created by user boong
Amount Per Serving
Calories 241
Calories from Fat 165.6
% Daily Value*
Total Fat 18.4g
29%
Saturated Fat 8.1g
41%
Polyunsaturated Fat 0.9g
Monounsaturated Fat 8.6g
Trans Fat g
Cholesterol 66mg
22%
Sodium 51mg
3%
Potassium 231mg
7%
Total Carbohydrate 0.2g
1%
Dietary Fiber 0g
0%
Sugar 0g
Protein 18.7g
38%
Vitamin A
0 %
Vitamin C
0 %
Calcium
1 %
Iron
10 %
Vitamin D
2 %
Vitamin B6
21 %
Vitamin B12
30 %
Magnesium
5 %
Thiamin
7 %
Riboflavin
15 %
Niacin
24 %
Vitamin K
2 %
Zinc
32 %
Phosphorus
13 %
Condition
Food nutrition information comes from users. The objective is to calculate calories and control weight only for individuals. It cannot be used for medical reference.
Annotation
Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.Your daily value may be higher or lower depending on your calorie needs.
REGISTER
“นอกจากไขมันที่ทำให้คุณอ้วนแล้ว ‘โซเดียม’ ก็เป็นอีกหนึ่งอย่างที่ทำให้คุณดูอ้วนได้เช่นกัน”
หลายๆ คนอาจรู้จัก “กรีกโยเกิร์ต” ในฐานะตัวช่วยเรื่องการลดน้ำหนักกันใช่ไหมคะ
วันนี้เราเลยมีอาหารมาแนะนำที่ไฟเบอร์สูง ที่สำคัญแคลอรี่ต่ำ จะมีอาหารอะไรบ้างเราไปดูกันเลย