100g of Beef, rib eye steak, bone-in, lip-on, separable lean only, trimmed to 1/8" fat, select, cooked, grilled has total calories 210 kilocalories, protein 28 g., carbohydrate 0 g. and Fat 10.9 g. vitamins and minerals please see more information on nutrition facts sheet below.
Nutrition facts created by user boong
Amount Per Serving
Calories 210
Calories from Fat 98.1
% Daily Value*
Total Fat 10.9g
17%
Saturated Fat 4.6g
23%
Polyunsaturated Fat 0.6g
Monounsaturated Fat 5.3g
Trans Fat g
Cholesterol 78mg
26%
Sodium 67mg
3%
Potassium 284mg
9%
Total Carbohydrate 0g
0%
Dietary Fiber 0g
0%
Sugar 0g
Protein 28g
56%
Vitamin A
0 %
Vitamin C
0 %
Calcium
2 %
Iron
15 %
Vitamin D
1 %
Vitamin B6
29 %
Vitamin B12
37 %
Magnesium
6 %
Thiamin
7 %
Riboflavin
19 %
Niacin
28 %
Vitamin E
0 %
Vitamin K
2 %
Zinc
40 %
Phosphorus
19 %
_
Condition
Food nutrition information comes from users. The objective is to calculate calories and control weight only for individuals. It cannot be used for medical reference.
Annotation
Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.Your daily value may be higher or lower depending on your calorie needs.
REGISTER
วันนี้ Calforlife เราจะพาทุกคนไปดูกันว่าประโยชน์ของดาร์กช็อกโกแลตมีอะไรบ้าง?
เราจะมาเปรียบเทียบกันให้ทุกคนได้รู้กัน ว่าคาร์โบนาร่ามีลักษณะอย่างไร และต่างจากอัลเฟรโด้อย่างไร
การเริ่มเข้าครัวหรือฝึกทำอาหาร ซึ่งก็เป็นสิ่งดีที่เราจะได้มีอะไรทำ แต่ความอยากอย่างเดียวคงไม่เพียงพอ