100g of Beef, rib eye steak, bone-in, lip-on, separable lean and fat, trimmed to 1/8" fat, select, cooked, grilled has total calories 304 kilocalories, protein 23.2 g., carbohydrate 0 g. and Fat 23.5 g. vitamins and minerals please see more information on nutrition facts sheet below.
Nutrition facts created by user boong
Amount Per Serving
Calories 304
Calories from Fat 211.5
% Daily Value*
Total Fat 23.5g
37%
Saturated Fat 10.7g
54%
Polyunsaturated Fat 1.1g
Monounsaturated Fat 11.6g
Trans Fat g
Cholesterol 80mg
27%
Sodium 59mg
3%
Potassium 246mg
8%
Total Carbohydrate 0g
0%
Dietary Fiber 0g
0%
Sugar 0g
Protein 23.2g
47%
Vitamin A
1 %
Vitamin C
0 %
Calcium
2 %
Iron
13 %
Vitamin D
2 %
Vitamin B6
24 %
Vitamin B12
34 %
Magnesium
5 %
Thiamin
6 %
Riboflavin
17 %
Niacin
24 %
Vitamin E
0 %
Vitamin K
2 %
Zinc
34 %
Phosphorus
16 %
_
Condition
Food nutrition information comes from users. The objective is to calculate calories and control weight only for individuals. It cannot be used for medical reference.
Annotation
Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.Your daily value may be higher or lower depending on your calorie needs.
REGISTER
“ต้องดื่มน้ำเปล่าให้ได้อย่างน้อยวันละ 8 แก้ว” คงจะเป็นประโยคที่เคยได้ยินมาบ่อยสำหรับใครหลายคน ว่าการ
เทศกาลกินเจวนกลับมาอีกครั้ง ซึ่ง ในปี 2567 ตรงกับวันที่ 3-11 ตุลาคม 2567
วันนี้ calforlife จะมาบอกวิธีการกิน เพื่อที่จะ “หลอก” ให้ร่างกายของเรา “ลด” สัดส่วนและน้ำหนักลงสำหรั