100g of Beef, rib, eye, small end (ribs 10-12), separable lean and fat, trimmed to 0" fat, choice, cooked, broiled has total calories 265 kilocalories, protein 26.6 g., carbohydrate 0 g. and Fat 16.8 g. vitamins and minerals please see more information on nutrition facts sheet below.
Nutrition facts created by user boong
Amount Per Serving
Calories 265
Calories from Fat 151.2
% Daily Value*
Total Fat 16.8g
26%
Saturated Fat 6.5g
33%
Polyunsaturated Fat 0.6g
Monounsaturated Fat 6.9g
Trans Fat g
Cholesterol 88mg
30%
Sodium 53mg
3%
Potassium 326mg
10%
Total Carbohydrate 0g
0%
Dietary Fiber 0g
0%
Sugar 0g
Protein 26.6g
54%
Vitamin A
0 %
Vitamin C
0 %
Calcium
2 %
Iron
10 %
Vitamin B6
27 %
Vitamin B12
29 %
Magnesium
6 %
Thiamin
4 %
Riboflavin
7 %
Niacin
36 %
Vitamin E
2 %
Vitamin K
2 %
Zinc
32 %
Phosphorus
20 %
Condition
Food nutrition information comes from users. The objective is to calculate calories and control weight only for individuals. It cannot be used for medical reference.
Annotation
Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.Your daily value may be higher or lower depending on your calorie needs.
REGISTER
ปัญหาโยโย่เอฟเฟกต์ คือการที่ลดน้ำหนักแต่น้ำหนักก็ยังขึ้นๆลงๆ นั่นเป็นเพราะว่าการลดน้ำหนักที่ผิดวิธี
ถึงแม้จะเป็นแค่เมนูทานเล่น แต่เราก็ต้องให้ความสำคัญหากกำลังดูแลสุขภาพอยู่ Calforlife จึงมาแนะนำเมนูท
หากคุณทานครบ 5 สี จะยิ่งเป็นประโยชน์ต่อร่างกายเป็นอย่างมาก จะมีอะไรบ้างเราไปดูกันเลย!