100g of Beef, rib eye roast, boneless, lip-on, separable lean only, trimmed to 1/8" fat, select, cooked, roasted has total calories 202 kilocalories, protein 28.7 g., carbohydrate 0 g. and Fat 9.7 g. vitamins and minerals please see more information on nutrition facts sheet below.
Nutrition facts created by user boong
Amount Per Serving
Calories 202
Calories from Fat 87.3
% Daily Value*
Total Fat 9.7g
15%
Saturated Fat 3.6g
18%
Polyunsaturated Fat 0.6g
Monounsaturated Fat 4g
Trans Fat g
Cholesterol 79mg
27%
Sodium 59mg
3%
Potassium 335mg
10%
Total Carbohydrate 0g
0%
Dietary Fiber 0g
0%
Sugar 0g
Protein 28.7g
58%
Vitamin A
0 %
Vitamin C
0 %
Calcium
1 %
Iron
11 %
Vitamin D
1 %
Vitamin B6
27 %
Vitamin B12
36 %
Magnesium
6 %
Thiamin
5 %
Riboflavin
19 %
Niacin
31 %
Vitamin E
0 %
Vitamin K
2 %
Zinc
47 %
Phosphorus
18 %
_
Condition
Food nutrition information comes from users. The objective is to calculate calories and control weight only for individuals. It cannot be used for medical reference.
Annotation
Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.Your daily value may be higher or lower depending on your calorie needs.
REGISTER
หลายคนอาจไม่รู้ว่ากล้วยมีดีกว่าแค่การควบคุน้ำหนักนะ เพราะสารอาหารในกล้วยมีส่วนช่วยในเรื่องต่าง ๆ ของ
วันนี้เราจะพาทกคนมาหา “เนื้อคู่” ที่เหมาะกับแต่ละกรุ๊ปเลือด จะเป็นยังไงเราไปดูกันเลย
วันนี้ Calforlife มี 9 วิธีสำหรับใครที่กินผักไม่เก่ง ที่เราการันตีว่าจะช่วยให้คุณ “กินผักได้ง่ายขึ้น