100g of Beef, rib eye roast, bone-in, lip-on, separable lean only, trimmed to 1/8" fat, all grades, cooked, roasted has total calories 231 kilocalories, protein 27.1 g., carbohydrate 0 g. and Fat 13.6 g. vitamins and minerals please see more information on nutrition facts sheet below.
Nutrition facts created by user boong
Amount Per Serving
Calories 231
Calories from Fat 122.4
% Daily Value*
Total Fat 13.6g
21%
Saturated Fat 5.3g
27%
Polyunsaturated Fat 0.6g
Monounsaturated Fat 6.1g
Trans Fat g
Cholesterol 80mg
27%
Sodium 69mg
3%
Potassium 295mg
9%
Total Carbohydrate 0g
0%
Dietary Fiber 0g
0%
Sugar 0g
Protein 27.1g
55%
Vitamin A
0 %
Vitamin C
0 %
Calcium
1 %
Iron
13 %
Vitamin D
1 %
Vitamin B6
27 %
Vitamin B12
38 %
Magnesium
6 %
Thiamin
6 %
Riboflavin
19 %
Niacin
28 %
Vitamin E
0 %
Vitamin K
2 %
Zinc
41 %
Phosphorus
17 %
_
Condition
Food nutrition information comes from users. The objective is to calculate calories and control weight only for individuals. It cannot be used for medical reference.
Annotation
Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.Your daily value may be higher or lower depending on your calorie needs.
REGISTER
วันนี้ Calforlife เรามีเทคนิคดีๆ มาแนะนำสำหรับคนที่ไม่อยากปาร์ตี้แล้วร่างพังมาฝากกันค่ะ
วันนี้เราเลยจะมาแนะนำ 5 อาหารทานเล่น ที่ทานได้เท่าไหร่ ทานตอนไหน ก็ไม่อ้วน!
วันนี้ Calforlife จึงอยากมาบอกถึงอาหารที่เราต้องระวังกันในช่วงอากาสร้อนแบบนี้ มีอะไรบ้าง ไปดูกันเลย!