100g of Beef, New Zealand, imported, chuck eye roll, separable lean and fat, cooked, braised has total calories 252 kilocalories, protein 29.9 g., carbohydrate 0 g. and Fat 14.7 g. vitamins and minerals please see more information on nutrition facts sheet below.
Nutrition facts created by user boong
Amount Per Serving
Calories 252
Calories from Fat 132.3
% Daily Value*
Total Fat 14.7g
23%
Saturated Fat 5.2g
26%
Polyunsaturated Fat 0.5g
Monounsaturated Fat 5g
Trans Fat g
Cholesterol 95mg
32%
Sodium 37mg
2%
Potassium 183mg
6%
Total Carbohydrate 0g
0%
Dietary Fiber 0g
0%
Sugar 0g
Protein 29.9g
60%
Vitamin A
1 %
Vitamin C
0 %
Calcium
1 %
Iron
14 %
Vitamin D
2 %
Vitamin B6
7 %
Vitamin B12
31 %
Magnesium
5 %
Thiamin
2 %
Riboflavin
8 %
Niacin
10 %
Vitamin E
3 %
Zinc
48 %
Phosphorus
15 %
Condition
Food nutrition information comes from users. The objective is to calculate calories and control weight only for individuals. It cannot be used for medical reference.
Annotation
Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.Your daily value may be higher or lower depending on your calorie needs.
REGISTER
ช่วงนี้ใครที่กำลังควบคุมน้ำหนักอยู่ Calforlife มีเมนูมื้อเย็นมาแนะนำให้กับทุกคนค่าเป็นเมนูเบาๆ แคลน้
การ “ลดน้ำหนัก” อย่างเดียวไม่พอ แต่คุณต้องรู้จักการ “ลดไขมัน” ในร่างกายควบคู่กันไปด้วย แล้วการลดน้ำห
ผักผลไม้ประโยชน์ดีๆ ที่ควรทานเพราะนอกจากช่วยเรื่องของการขับถ่าย ควบคุมน้ำหนัก หรือเสริมวิตามินต่างๆ